Obavijest će poslati kroz želju za određenom vrstom hrane.Trebali bi tada ozbiljno shvatiti tu poruku.
Tijelo želi slatku hranu -može biti znak depresije,niska razina kroma i minerala u organizmu.
Povećajte unos žitarica ,mahunarki,svježeg ili sušenog voća.
Tijelo želi slanu hranu -može biti znak nedostatka natrija,u prehranu uključite masaline,suncokretove i bučine sjemenke.Budite oprezni jer žudnja za slanim može upućivati i na probleme sa krvnim tlakom i dabetesom.
Tijelu se jede krumpir,tjestenina,kruh-može vam nedostajati selen,mineral koji je važan za normalni rad imunosustava i štitnajče.
Tijelo traži vodu-neprestano pijete i još ste žedni,moguće se radi o diabetesu.Ako imate simptome poput čestog mokrenja,umora,neobjašnjivog gubitka kilograma potražite pomoć liječnika.
Nema komentara:
Objavi komentar