Učestala nagla promjena vremena,mijenjanje tlaka,temperature i vlažnosti zraka ,smanjene dnevne količine svjetlosti mogu se nepovoljno odraziti na zdravstveno stanje našega organizma.
Južni i jugoistočni vjetar zaslužan je za neraspoloženje i smanjenu koncentraciju.
Simptomi osjetljivosti na vremenske prilike su:
osjećaj mučnine,depresivno stanje,vrtoglavica,glavobolja,migrena ,visoki ili niski krvni tlak,opća slabost i neobjašnjiv umor,bolovi u zglobovima,mišićna slabost,razdražljivost,pojačano lupanje srca.
Simptomi se javljaju 24-48 sati prije vremenskih promjena.
Da bi se što bolje organizam pripremio na promjene vremena bitno je što više boraviti na svježem zraku,kretati se ,unositi dovoljne količine vitamina i minerala i vode u organizam.
Poželjno je izbjegavati alkoholna pića jer ona povećavaju toplinu tijela te potiču na gubitak tekućine.
Boravak u dobro osvijetljenim prostorijama je dobra "prva pomoć" .
Nema komentara:
Objavi komentar