SVE TAJNE KOPRIVE

Kopriva je biljka koju su poznavali još i stari Egipćani koji su je koristili za čaj protiv kostobolje i reume . Rimljani su je nosili sa sobom u svoje pohode ,jer su nakon dugih i napornih marševa namkali noge u kupki od kopriva ili bi masirali noge kako bi probudili cirkulaciju u nogama. Meso su kuhali zajedno s koprivom da bi meso bilo mekše.
Hipokrat i Galen su prepisivali koprivu kao lijek kod gangrene, krasta, rana u ustima, krvarenju iz nosa, za liječenje astme,upale slezene i plućne maramice, kao sredstvo za poticanje mokrenja i stolice.

Engleski botaničar i travar koprivu je preporučio kod kamenca u mjehuru, za rane i kožne bolesti, kog gihta, išijasa i bolnih zglobova, kao protuotrov kod uboda pčela, osa, stršljena,pauka, škorpiona,pomiješana s medom kod upale grla i usne šupljine.
Davno prije otkrića pamuka od vlakana koprive su tkali.
Narod smatra da je kopriva korov ,a ne biljka koja posjeduje izrazito ljekovita svojstva.Znanstvenici su dokazali da je ona ona izrazito ljekovita biljka -njen korijen,stabljika,list i cvijet, sadrže prirodne elemente bez kojih ljudski organizam ne može opstati : kalij. kalcij, željezo, fosfor, magnezij, natrij, vitamin C, B2, B5, K, karoten, provitamin A, pigment kvercetin-flavonoid koji je snažan antioksidans i antihistaminik jer smanjuje jake upale.Sama kopriva je lijek za kožne bolesti koprivnjača (urtikarija).
Danas se kopriva preporuča u liječenju alergija, prehlada, gihta, reuma, išijasa, bolesti jetre i žući,slezene, loše probave, čira na želucu i dvanaestercu, anemije, diabetesa, bubrežnih kamenca, upala mokraćovoda,povećanje prostate.Ubrzava metabolizam,jača imunitete, sprečava upale, zaustavlja krvarenje,potiče obnovu stanica i hrskavičnog tkiva, u liječenju raka slezene i leukemije.
Kopriva se bere po suhom i sunčanom danu najbolje sredinom dana.Bere se od proljeća pa sve do kasne jeseni.Najčešće se koristi kao čaj,tinktura,kupka ,sok , sirup...
Masaža koprivom-koristi se svježa kopriva a potiče na rad slabo tijelo,probuđuje mišiće,limfu i pojačava cirkulaciju.
Čaj od koprive suši se list i stabljika koprive ,2 čajne žilice na 2 dcl prokuhane vode.
Tinktura od koprive-korijen koprive narežemo na sitno napunimo teglice (kao za zimnicu) 3 prsta do vrha zalijemo rakijom i zatvorimo,stavimo na tamno i hladno mjesto dva tjedna.
Sok od koprive-20 vrhova koprive potopimo u hladnoj vodi i pustimo da odstoji 24 sata ,procijedimo dodamo sok od naranče ili limuna pomiješamo s medom i pijemo kroz dan  

POSLJEDICA NOŠENJA VISOKIH PETA !!!!!!

Prvi nositelji visokih peta " štikla " bili su pripadnici Perzijske konjice oko 9.stoljeća.
Njima je cipela s visokom petom napravljena kako bi stabilizirala stopalo u stremenu prilikom jahanja.Perzijski diplomati su 1599.stigli u Europu kakao bi pronašli svoje saveznike u borbi protiv Osmanskog carstva ,no nisu pronašli samo saveznike ,već su i pronašli modne sljedbenike.
Tako su cipele s visokom petom postale statusni simbol muškaraca aristokrata .



Najveću ljubav prema visokim potpeticama pokazao je Luj XIV. koji je odlučio da sve njegove potpetice moraju biti crvene boje,a takve cipele uz njega može nositi i kraljevska svita ,kakao bi se znalo "tko je šef".    
1600. godine žene u svojoj borbi za ravnopravnosti s muškarcima počinju nositi visoke pete. Uskoro visoke pete nisu bile samo statusni simbol,već ih je počeo i nositi običan puk ; no imućniji građani počeli su povećavati centimetre svojih potpetica da bi i dalje bili viši od "običnih ljudi".
Do kraja 18. stoljeća muškarci su se u potpunosti odrekli potpetica kako bi pokazali razliku između sebe i žena.
Danas žene vole visoku potpeticu jer osim što daje dojam vitke linije tijela izdužuju noge, no donosi i mnoge posljedice.
Tako su istraživanja iz Velike Britanije i Austrije ukazala na negativne posljedice hodanja u visokim petama.
Oštećenja stopala-stopala djeluju kao "jastučići"koji štite kosti od udaraca, no u visokim petama oni ne mogu obavljati svoju prirodnu funkciju. Što je peta veća, to je i veći pritisak na kost.

Bolovi u kukovima i kralježnici-visoke potpetice izbacuju kukove i kralježnicu iz uspravnog položaja prema naprijed što pojačava pritisak na koljena, te na na mišiće i tetive zdjelice i donji dio leđa.

Promjena strukture mišića i tetiva-svakodnevno nošenje visokih potpetica dovodi do promjene strukture mišića i tetiva u listovima . Posljedica skraćivanja mišićnih vlakana i jačanje Ahilove tetive dolazi do smanjenja opsega kretanja nožnog zgloba.

Problem sa koljenom-povećava se pritisak ivera na koljena što može dovesti do osteoartritisa , te je rizik veći ako je osoba deblja.

Proširene vene-nastaju zbog dugotrajnog nošenja visokih peta i povećanja pritiska na krvne žile u listovima.

Visoke potpetice su neizostavan predmet svakog ženskog ormara , ako već ne možete bez njih razmislite na posljedice i da li su one doista toga vrijedne ..........

KAKO PREPOZNATI ANEURIZMU

Aneurizma je trajno izbočenje arterije zbog slabosti njene stijenke.
Aneurizme se mogu stvarati svugdje u organizmu,no najčešće se javljaju na arterijama glave  ili na aorti.
Razlozi stvaranja aneurizme mogu biti različiti no najčešće nastanu iz razloga što je arterijska stijenka koju sačinjava mišić prirođeno oštećena,tako zbog normalnog krvnog tlaka u arterijama na tom mjestu nastaje izbočenje nalik na balon (takve aneurizme se najčešće javljaju na mozgu).
Upalu stijenke arterije može uzrokovati bakterijski endokarditis,kronična oboljenja kao što su arterioskleroza,visoki krvni tlak.
Aneurizma može puknuti dovodeći tako do gubitka opskrbe krvi nekih tkiva,kao i do unutarnjeg krvarenja na tom mjestu.Može nabubriti tako da pritišće i oštećuje susjedne organe,živce i druge krvne žile.Može izazvati poremećaje optoka krvi do te mjere
da se stvaraju krvni ugrušci.

Simptomi aneurizme se razlikuju ovisni o vrsti,veličini i mjestu nastajanja.,no najčešće su to:
-iznenadna i jaka bol u zatiljku ili čak nesvjestica
-bolovi u prsima
-teškoće pri gutanju i uporan kašalj koji se ne smiruje ni lijekovima protiv kašlja
-vidljiva "kvrga"na dijelu tijela gdje je nastala aneurizma("kvrga "podrhtava")
-gubitak apetita
-mršavljenje
-ako je aneurizma smještena na leđima ili trbuhu može uzrokovati jake bolove
-sužene zjenice
-upala očnih jabučica
-znojenje na samo jednoj strani lica
-jaka glavobolja
Pronašli ste neki od simptoma ,obratite se odmah svom liječniku koji će vas detaljno pregledati ,jer neke simptome mogu izazvati i neka beznačajna stanja,no radi dijagnosticiranja aneurizme biti će potrebno napraviti rengensko snimanje,ultrazvuk,arterijografiju,CT,MR .
Da bi spriječili nastanak aneurizme ili bar njeno rano dijagnosticiranje potrebno je spriječiti ili usporiti nastajanje arterioskleroze,redovito mjeriti krvni tlak.

DOMIŠLJATI POŠTAR CITY EXPRESA

Uvijek sam se divila poštarima kako rade svoj posao i na neki način gledala ih sa poštovanjem  i divljenjem kako znaju svaku adresu na koju moraju dostaviti pismo,poštu i obavezne račune.
Bez obzira gdje se našli i koliko se izgubili gospodin policajac ili poštar vratiti će vas na pravi put.
Da i snovi se lako ruše tako je i mene danas jedan poštar iz City Ex vratio u apsurdnu zbilju                                                                                         Hrvatske .
Za posao poštara ne znam koje vrline i vještine trebate posjedovati ,ali pretpostavljam da morate biti dosjetljivi,pismeni  bar do te mjere da znate pročitati adresu ulice i prezime osobe kojoj dostavljate poštu i naravno kućni broj.
No djelatnik City Ex danas je pokazao svoju sposobnost brzine,dosjetljivosti i ostavio dojam osobe koja baš i ne zna čitati.Kraj je mjeseca i ljudi očekuju svoje račune,tako ja danas pogledam u poštanski sandučić i vidim račun Varkoma (tvrtka koja je zadužena za opskrbu vode na području Varaždina i okolice)i mislim super , a kada ono gle čuda u sandučiću 8 računa ljudi koje ne poznajem,ali nema mog računa .Što se desilo?
Na poštanskom sandučiću piše prezime i kućni broj,no djelatniku City Ex-a to ništa ne znači.
Mislim si ja ok,nova si u kraju ajde prošeći po ulici možda ti ljudi čije račune imaš žive ovdje. I tako krenuh ja kao dobri duh tražiti ljude čiji su računi završili u mom poštanskom sandučiću.Lutah tako sat,dva i saznah da ti ljudi žive u drugom dijelu sela.
Što sad?
Zovem ja Varkom i kaže djelatnik :"Gospođo mi smo račune poslali,a ljudi neka zovu i dobiti će nove račune,računovodstvo je već dobilo mnogo zahtjeva za kopijom računa,jer je City Ex krivo dostavio račune,možda su i zato i u stečaju..."
Mislim ja super ,ljudi čekaju račune,tko zna gdje je završio koji račun i dok se ljudi snađu već će im brže bolje stići opomena...,krenula ja u akciju.
Otišla ja u poštu,ali da ja sada živim na selu,a tu nema potrebe da pošta bude otvorena cijelo jutro,što sad?
Pokucala ja na vrata ureda dragog nam Načelnika ,i tamo odmah gospođi tajnici ispričala što se desilo sva sreća kada živite u malom selu svi svakoga znaju,i tako se ona sjetila dobrih ljudi nesebična srca koji su odmah bez pitanja uzeli račune i dostavili na točnu adresu.
Veliko im hvala,ja svoj račun nisam pronašla i pitanje je u kojem je selu završio ,no razgovarajući s ljudima u mojoj avanturi nešto slično se desilo i sa ostalim pojedinim računima,pa zato ljudi raspitajte se.....
Bezuspješno zovem City Ex cijeli dan ,no svi operateri su zauzeti ,pitam se da li ih opće i ima,ili su svi tako dosjetljivi kao njihov dragi djelatnik koji nema veze što piše na poštanskom sandučiću,i nema veze što na jednu adresu može stići jedan račun za vodu,ali on je imao višak računa i kuda će s njima......pa baciti ću sve u jedan sandučić.......
Neki ljudi nisu ni svjesni posljedica svojih postupaka....    

VELIKI USPJEH MLADIH VARAŽDINACA

Učenici III.osnovne škole Varaždin danas su na međužupanijskom natjecanju održanom u Đurmancu(Krapinsko-zagorska županija) u sklopu GLOBE projekta ostvarili odlično četvrto mjesto i odlaze na državnu smotru.
GLOBE projekt razvija ekološku svijest,gdje učenici sa svojim mentorima mjere vremenske prilike kao što su temperatura tla,vode ,zraka, količine padalina ,kiselost tla...promatranje oblaka,rast i razvoj biljaka.Učenici stječu vještine i znanja koje u redovitom školskom programu nemaju prilike upoznati.
Uspjeh ovih mladih Varaždinaca predvođeni mentoricom prof.Marinom Barišić je još već kada se u obzir uzme činjenica da su učenici III.osnovne škole Varaždin prvi puta sudjelovali i svojim se radom,zalaganjem uspjeli izboriti za tako veliki rezultat.
Oni su jedina škola koja je u 20 godina postojanja GLOBE projekta u Hrvatskoj uspjela već u prvoj godini natjecanja izboriti plasmana na državnu smotru GLOBA i tako dokazali da se radom, voljom, upornošću,znanjem mogu postići veliki rezultati.
Tim III.osnovne škole su predstavljali:Sandra Slunjski.Nina Gavranović , Borna Nikolić,mentor prof.Marina Barišić.
Mladim Varaždincima čestitamo na uspjehu i želimo im sreću na državnoj smotri.
Ovo je jedno od orginalnih rješenja kako promicati GLOBE projekt

DAN RUŽIČASTIH MAJICA

Dan ružičastih majica  obilježava se svake posljednje srijede  u mjesecu veljači.
U Hrvatskoj se održala  po prvi puta 2014.godine a akciju je pokrenuo Centar za edukaciju i prevenciju nasilja.
Cilj akcije jest "ANTI-BULLING DAY" koji se obilježava u cijelom svijetu u svrhu prevencije nasilja među vršnjacima.

Ideja je nastala u Kanadi u znak protesta na incident na nasilje koje se dogodilo u školi u Novoj Scotiji.
Dječak je želio podržati svoju majku u borbi s carcinomom dojke tako da je obukao ružičastu majcu u školu.Zbog toga su vršnjaci izvršili nasilje nad njime.
U povodu DANA RUŽIČASTIH MAJICA organiziraju se razne radionice u školama kao što su pečenje kolača ,izrada plakata ,likovne radionice ,plesne radionice i radionice za koje sama djeca pokazuju interes.
U Hrvatskoj se obilježava po drugi puta  te ove godine uz karakteristične ružičaste majice postoje i ambasadori projekta ,a to su popularni Ledo Medo i Kodi,

ISTINA ILI LAŽ O ALKOHOLU

Koliko smo puta u životu čuli rečenicu:"kada je čovjek pijan ,tada govori istinu."I sada svi oni koji ste u to vjerovali možete slobodno prestati.
Švedski znanstvenici su se bavili problemom da li konzumacija alkohola utječe na odumiranje moždanih stanica i kako je alkohol i njegova konzumacija povezana sa našom inteligencijom.Otkrili su da konzumacija alkohola nije povezana sa slabljenjem naše inteligencije,već suprotno što je čovjek manje obrazovan i niži mu je kvocijent inteligencije to će više biti sklon konzumaciji alkohola.
Dakle sva vjerovanja da siromaštvo, nezadovoljstvo osobnim životom i karijerom mogu pasti u vodu ,jer pravi problem pojave alkoholizma jest problem inteligencije samog pojedinca......