MOĆ ALKOHOLNOG OCTA

Da su naše bake bile pametnije  oko čišćenja stana svaki dan se polako uvjeravam.Prijašnje generacije živjele su skoro bez alergija ,a žene kada bi krenule čistit kuću ne bi trebale navlačiti maske,rukavice.
Već sam prije pisala o čaroliji sode bikarbone ,ali ovaj tjedan svakako moram pohvaliti ocat.
Ocat je namirnica koju najviše vežemo uz pojam jela i uglavnom ga koristimo u pripremi salate.
Međutim on je pravi čarobnjak u našoj kući. Istražujući malo o octu pronašla sam u starim bilježnicama koje se prenose onako s koljena na koljeno  u mojoj obitelji da se ocat nekada upotrebljavao za stvari koje danas u modernom svijetu uopće ne bismo pomislili.Tako se ocat koristi                                                                                     kao regenerator za kosu.
Uklanja masni talog s korijena kose i obnavlja tjeme. U šalicu vode dodamo pola žlice octa  i nekoliko kapi eteričnog ulja.Polijete po kosi ostavite par minuta ,isperete kosu.Miris octa će nestati nakon što posušite kosu.U današnje vrijeme ovaj su recept koristile hrabre radnice Kamenskog.
Problem nastanka mrlja od znojenja je uglavnom noćna mora svakoj ženi.Te mrlje koje ostaju na košuljama i majcama dovodile su nas do ludila .Upravo ocat je riješio problem tih mrlja.Prije nego što stavljate prati takvu robu poprskajte je sa octom .Nakon pranja mrlje će nestati.
Dobili ste alergiju na omekšivač? Sada muku mučite koji omekšivač da upotrijebite da vam odjeća bude mekanija. Pola šalice alkoholnog octa stavite u bubanj perilice za rublje,rublje će biti mekano,a boje na odjeći neće izbljediti.Ocat će ukloniti ostatke deterdženta s odjeće koju perete,ali i na perilici.Preporučena  mjera octa kao omekšivača jest 3/4 šalice.
Perilicu suđa očistite tako da rubove oribate četkicom koja je umočena u ocat ,filtere operete tako da ih nakon što ste ih namočili  u octu dobro isperete  s toplom vodom,na dno perilice stavite pola šalice octa i stavite perilicu na program za pranje lonaca.Ukoliko je perilica jače prljava poslužite se sodom ,tako da napravite gustu pastu od sode.
Imate problem s upalom grla tada u čašu s toplom vodom stavite jednu žlicu jabučnog octa i nekoliko žlica meda da otopina bude ukusna.Sa takvom otopinom grgljajte grlo.
Javi li vam se bol u mišićima nakon vježbanja tada napravite oblog od nekoliko žlica octa i stavite ga na bolna mjesta.
Mučite vas gljivična infekcija na stopalima ,nožnim prstima tada svaki dan po 30 minuta odmarajte svoja stopala  u kupki octa i vode koja je složena u omjeru 1:5.
Ocat nam uspješno pomaže i u vrtu.Možemo sa njime poprskati korov,a njegov miris će ubiti vrtne puževe.
Ne želite da vam mačke ulaze u dvorište ,kuću,vrt natopite spužvu sa octom i postavite na željena mjesta  više nećete imati problema s neželjenim gostima.
Mrava se možete riješiti tako da poprskate mjesta gdje ih nalazite i tako da natopite spužvu.      

HELJDA -ZABORAVLJENA NAMIRNICA

 Heljda je ime dobila po grčkoj riječi fagus što u  prijevodu  znači bukva i riječi pyros što znači  pšenica.
Domovina heljde je centralna Azija iz koje su je u Europu donijeli francuzi u 15 stoljeću.
Francuzi heljdu nazivaju" ble sarrasiu" u prijevodu saracensko žito.U Rusiji se heljda zove "greča ili grčika" što upućuje da su  grci donijeli heljdu u te istočne krajeve u kojima se i danas najviše uzgaja.
U našim krajevima se najviše uzgaja na području Međimurja ,Varaždina ,Kučana Gornjeg i Donjeg.
Visoka prehrambena vrijednost nutrijenata,značajne količine minerala i vitamina čine heljdu jako                                                                                                   vrijednom namirnicom.
Bogata je  ugljikohidratima ,sadrži sporo probavljiv škrob koji izaziva postepeni rast šećera u krvi.Masnoće su prisutne u malim količinama pa sa zdrastvenog stajališta su dobre jer sadrže dosta nezasićenih masnih kiselina i lecitina.Odličan izvor niacina ,pantotenske kiseline,vitamina B1,B2,E,magnezija, fosfora,željeza,kalija.Heljda sadrži 0,2 % biljnih sterola koji sprečavaju povećanje kolesterola u krvi.
 Heljda ne sadrži gluten pa je mogu koristiti osobe oboljele od celijakije.
   Heljda je stoljetno tradicionalno jelo.U narodnoj medicini heljda se upotrebljava kao biljni čaj od osušene biljke i od sjemena heljde.
   Čaj od heljde se upotrebljava u liječenju bolesti:
-krvnih žila(proširenje vena,ovapnjenje žila,pucanje kapilara)
-u jačanju memorije mozga(sprečava se demencija)
-reumatizma,glukoma,dijabetesa
-kao sredstvo za smirenje kod živčane rastrojenosti(depresivna i                razdražljiva stanja)
 -gojaznosti(prilikom raznih dijeta)
 -kod slabokrvnosti
 
 Čaj od cvijeta heljde pomaže kod bolesti dišnog sustava(nakupljena sluz,katar,kašalj)
Grubo brašno od heljde upotrebljavamo za pripremu raznih obloga u liječenju raznih kožnih nečistoća(lišajeva,ekcema,čireva),u kozmetici za pripremu maski (pilinga).
Jela od heljde snižavaju krvni tlak te se preporučuju u liječenju krvnog tlaka,arterioskleroze.  

NOVI ZAKON O RADU-OBMANA ILI STVARNOST

Ovih dana nas ne štede pričama o boljem sutra kako vlada tako i sindikati.
Zašto se diže tolika galama oko novoga zakona o radu?
Ministar Mrsić je potvrdio da je sam zakon dobar ali je problem u njegovoj provedbi.
Tko je zadužen za provedbu?
Postojeći zakon o radu u potpunosti je usklađen sa stečevinom Europske unije,odnosno većina  članica Europske unije ima takav zakon sa manjim preinakama.

Razlika između postojećeg i novog ZOR-a jest da nije definirani dnevni rad u trajanju od osam sati dnevno,izuzev ako se ne dogovori drugačije kolektivnim ugovorom.U novom ZOR dnevni rad nije uopće definirani ,već je definirani samo obavezni tjedni rad od 40-48 sati ili 56 sati tjedno.Upravo se tu lome koplja jer radnik tako može raditi tri mjeseca 48 sati ,a onda cijeli mjesec 56 sati.Taj prostor otvara na mala vrata mogućnost zloupotrebe.
U Austriji za organiziranje sindikata u nekom poduzeću treba pet radnika,kod nas je potrebno 20.U privatnom sektoru postoji zavjet šutnje kako pojedini poslodavci i ne dozvoljavaju organizirano djelovanje sindikata ,a kamoli osnivanje sindikata.
U Austriji radnik ima pravo na 4-6 tjedna godišnjeg odmora.U Hrvatskoj radnik ima zajamčeno pravo na 20 dana godišnjeg odmora ,a ostalo ostvaruje na temelju godina staža.Taj dio se odlično poštuje ako ste zaposleni u državnim tvrtkama,no u privatnom sektoru to se pravo različito tumači.Neki poslodavci tako broje samo staž koji ste stekli u radnom odnosu kada ste kod njih zaposleni,neki pravdaju potražnja je  na tržištu posla velika ako se ne slažeš idi dalje....
Zaposlenici u privatnom sektor ne znaju koji im je  koificijent za   obračun plaća ,jer se uglavno dogovara okvirna plaća,u državnoj službi se obračun radi isključivo koificijent plača+godine staža+eventualni rizik posla.
U Austriji majka nakon porodiljnog dopusta može u dogovoru sa poslodavcem raditi skraćeno radno vrijeme,samo ujutro ili popodne ovisno kako joj odgovara ,i to pravo može koristiti sve do sedme godine starosti djeteta s mogućnosti produljenja do 12-te godine djetetovog života
U Hrvatskoj ni sada u postojećem ZOR -u majka nije imala ta pravo,jedino je imala pravo raditi jutarnju smjenu do djetetove treće godine života.Mislim da je uzaludno opće govoriti da skoro ni jedna majka nije mogla ostvariti to pravo a kamoli provesti u stvarnost.
U novom ZOR-u majka ,žena ima još manja prava.Tako nakon porodiljnog može se desiti da je ne čeka radno mjesto na kojem je radila prije porodiljnog dopusta ,a može je i dočekati raskid ugovora o radu.Toliko koliko nam je stalo do obitelji i nataliteta.
 Vlada kaže treba nešto mijenjati jer smo već sedam godina u recesiji.
Imamo menadžere koji nisu sposobni voditi tvrtke ni u stabilnim ekonomskim situacijama ali unatoč tome imaju velike otpremnine,i nemaju skoro nikakvu odgovornost spram loše obavljenog posla,od takvih ljudi ne možete očekivati čudo u recesiji.
Ne valja nam gospodarska klima ?
Investitor dođe pod jednim uvjetima poslovati u Hrvatsku još ni lopatu ne stavi u zemlju već vlada drugi zakon,do trenutka kada počne raditi na našem tržištu još se najmanje pet zakona promjeni.Kojem je investitoru to privlačno,da ne govorim da od dogovora do realizacije projekta prođe najmanje pet godina.
Ne plaši se investitor hrvatskih radnika jer zna da su vrijedni,precizni ,točni ,jeftini.U Hrvatskoj jedan sat rada je oko 16 kuna dok u Njemačkoj,Austriji cijena rada jednog sata je 56 kuna .
 No vlada je odlučila nešto mijenajti i to ne na bolje nego na loše ,i to tamo gdje je dosada barem prividno sve bilo u redu,jer u Hrvatskoj očito riba smrdi od repa a ne od glave.......  

BAJKA O HRVATSKOJ

Živim u zemlji koja je u svijetu poznata po svojim prirodnim i kulturnim ljepotama.Zemlja koju prepoznaju po crveno-bijelim kockicama.U zemlji gdje političari i radnici žive u paralelnom svijetu.Dok jedni misle koju haljinicu i odijelo obući i kakvim vozilom na posao stići,drugi razmišljaju što će skuhati djeci za ručak,kako kupiti kruh ,koja kanta za smeće je bolji izbor,kako da brže bolje uhvate koju plastičnu bocu i kako da izaberu posao od silnih poslova koji im se nudi na tržištu rada,o vozilu i ne razmišljaju jer imaju samo poznati"cipelcug".

U zemlji gdje se stečajne  nagodbe rade po principu ja znam njega on mene ,mi radimo za sebe, a za radnike neka se snađu.
Nisu hrvati neka buntovna nacija ,kroz povijest smo stalno slušali druge i te iste puštali da nas vode bez obzira slažemo se s njima ili ne .
Imaju hrvati veliko srce kada pomoć treba svi se odazovu, skupljaju građani kunice jer država za bolesne ljude nema .
U recesiji se hrvatska nacija sjetila kada imamo posao,ali plače ne dobijemo,kada možemo otkaz dobiti bez obrazloženja,kada režije se vrtoglavo penju iz mjeseca u mjesec da nam bude lakše pokrenimo  akciju "kruh za poslije " i "kavu za poslije"
U zemlji gdje ministar pred naciju stane i kaže :"zar kočijom na posao da idem?"i u istom trenu govori udžbenici će nam biti lakši,biti će ih manje, a onda objavi cijenu.Hrvati šute,poneki učitelj koji je dobio uvid u nove udžbenike kaže u pitanju su stari udžbenici i napravljen je tek kozmetički posao.Pokoja nova sličica,redoslijed pitanja  nakon sadržaja.
Ja kao roditelj pitam:
Da li će udžbenici biti kvalitetniji?
Da li će opet biti puni pravopisnih grešaka,jer sada imamo novi hrvatski pravopis?
Da li ministar zna da reciklirani papir je jednak težini kao standarni papir?
Ljudi onako teško žive zbog cjelokupne situacije,da li je svjestan da prosječna hrvatska obitelj s dvoje đaka samo za udžbenike mora izdvojiti oko 5000 kuna,a gdje je još potrošni matrijal ,tenisice za tijelesni odgoj...?
Ako govorimo o digitalnom školstvu da li ćemo ga mi roditelji  financirati za  četiri godine?
U zemlji gdje radnici koji još imaju posao rade vrijedno kao patuljci,sabornici svaku sjednicu započinju stankom za konzultacije ,nisu imali vremena dogovoriti stajalište stranke.Gospodo za početnu plaču od
16 000 kuna +prijevoz+naknada za odvojeni život morate raditi kao švicarski satovi onda vam ne bi palo na pamet produljiti radni tjedan s 40 na 56 sati.
Znam to je tek uvid u novu reformu.Kako loše stojimo sa domovima za umirovljenike,radna snaga nam je u opadanju,mladi bježe trbuhom za kruhom...U pitanju je reforma solidarnosti koja će se provoditi u nekoliko koraka:-ako ćete biti dovoljno matrijalno sposobni država će vam osigurati dom umirovljenika(jer će vam                   djeca raditi negdje u svijetu..)
            -ako ste već na izmaku snaga tada idete u projekt s posla na groblje jer bolnice teško rade,a na
              groblju još mjesta ima..  
Rečenica koja posebno uznemiruje jest izjava ministra rada koju je dao sindikalnim predstavnicima kada su ga upitali zašto se mijenja postojeći zakon o radu,odgovorio im je ."Da postojeći zakon bi trebalo malo doraditi,dobar je ,ali zakon se ne provodi."
A tko je nadležan za provedbu zakona ?
Novi zakon je liberalan do beskrajnih granica,radnik nema nikakvu zaštitu.
Vičemo na sav glas natalitet nam pada.Kako ste zaštitili žene u novom zakonu na radu?
Nakon porodiljnog dopusta poslodavac je može rasporediti na novo radno mjesto,može joj dati otkaz ugovora,nema u Hrvatskoj ni spomena o fleksibilnom radnom vremenu za majke(što bi majke koristile kada su djeca bolesna ,pa kada djeca ozdrave ponovo nadoknadile posao).
Rad kod kuće niste jasno definirali i opet pustili radnika na milost i nemilost poslodavcu.
Nisu svi poslodavci loši ima onih koji znaju nešto o psihologiji poslovanja (da je zadovoljan radnik bolje koncentriran na posao i daje više od 100% učinka),da radniku treba omogućiti slobodan vikend,dati godišnji odmor jer bolest i iznemoglost radnika dovodi do kontra učinka  poslovanju.Takvih poslodavaca je jako malo u Hrvatskoj no kada bih ih bilo više možda bi i poslovna klima bila pozitivna.
 Bajka u Hrvatskoj nije ispisana do kraja ,glumci mijenjaju uloge ovisno kako se probude,zasada bi završila otprilike ovako:"glumci"se svakodnevno bore za bolju fotelju,bolji automobil,koaliraju svako sa svakim da zadrže što bolji položaj.Naciju su već davno nazvali ovcama koje ih tiho slijede a čobani se po izborima ovca svako malo izmjene.Tako smo nedavno i naučili da je jedan vođa ovčica znao kuhati jako dobru krumpir salatu i da je državni proračun planirao kao kućni proračun.Sadašnji vođa još nije pokazao svoje kulinarske sposobnosti,ali je naučio ovčice kako da postanu čarobnjaci da prežive iz mjeseca u mjesec....
U zemlji gdje žive 280 bogatih obitelji,političara koji mijenjaju stav iz sata u sat i radnika koji žive iz sata u sat  prilike preživljavanja neprestano se mijenjaju ali žive po principu što se bolje snađeš Bog te još nagradi.....

ČIŠĆENJE KUĆE NA PRIRODAN NAČIN

U današnje vrijeme užurbanog  tempa kada jurimo između škole,djece kućanski poslovi i baš nisu na nekoj listi prioriteta.
Koliko puta ste razmišljali koje sredstvo za čišćenje da kupite a da prilikom čišćenja ne izgubite previše vremena?
Svjedoci smo da dobra reklama može prodati jako loš proizvod.
Prosječno kućanstvo u Hrvatskoj(dvoje roditelja i 2 djece)mjesečno troše 250-400 kuna na sredstva za čišćenje.

Uzimajući u obzir da su neka sredstva posve nekorisna u čišćenju,neka opasna po zdravlje ljudi ,a neka toliko alergena da ljudi završavaju u bolnicama liječeći  alergijske reakcije,novac koji bez povratka bacamo pitam se da li je sve to vrijedno ?
Od davnina su žene čistile kuće  i nisu imale dostupna kemijska sredstva za čišćenje.Dom ako se redovito provjetrava,dezifincira učestalost za razvitak opasnih mikroorganizma je veoma mala .
Za čišćenje koje ne nosi posljedice za zdravlje ,može se primijeniti u svakom domu posebno preporučeno ako bolujete od alergija, imate malo dijete  ili kućnog ljubimca  i štedi vaš kućni proračun jest čišćenje bez kemikalija .
U svakom domu se može naći alkoholni ocat,soda bikarbona,limun,sol,eterična ulja lavande, kadulje,čajavca...
Alkoholni ocat je odlično sredstvo za skidanje kamenca i dezinfekciju.Da nije baš ugodnog mirisa pa da vam ukućani ne kažu da li spremate zimnicu ili pospremate stan njegov miris možete ublažiti eteričnim uljima kao što su lavanda ,kadulja.
Univerzalno sredstvo za čišćenje cijelog stana osim ako imate nešto od punog drva ili mramora jest sredstvo koje možete napraviti sami.Recept je vrlo jednostavan:0.5 l vode
                                                                                  0.5 l alkoholnog octa
                                                                                  malo ekološkog sredstva za pranje suđa(ima ga u                                                                                          DM-u)
                                                                                   10 kapi eteričnog ulja čajevca
                                                                                   10 kapi eteričnog ulja lavande
                                                                                   10 kapi eteričnog ulja kadulje
Pomiješajete  sastojke i dobit ćete kombinaciju koja čisti sve i ostavlja ugodan miris.
Imate li problem sa wc školjkom tada  posipajte sodu bikarbonu po wc školjci i zatim poprskajte s alkoholnim octom ostavite 15-20 minuta stvorit će se kemijska reakcija i operete wc školjku.
Problem sa bijelom stolarijom isto možete riješiti pomoću sredstva na bazi :alkoholni ocat eterična ulja,ekološko sredstvo za pranje suđa kojega morate dodati malo više.
Pećnicu od štednjaka operite tako da posipate pećnicu sodom bikarbonom,limun prerežite na pola i zatim sa tom polovicom limuna  utrljavajte sodu bikarbonu .Na kraju postupka samo obrišete mlakom vodom pećnicu.
Deterđent za rublje isto možete napraviti sami tako da pomiješate alkoholni ocat,sodu bikarbonu i prirodni sapun i malo eteričnog ulja ,no mana tog detređenta  je da nećete dobiti prekrasnu bijelinu.

  

POGREŠKE KOD ODGOJA-VJEČNO PITANJE

Kada ste saznali da ćete postati roditelj skakali ste od sreće i jedva ste čekali trenutak kada ćete to malo biće moći primiti u zagrljaj.Nažalost djeca ne dolaze s uputama za rukovanje,pa sve što vam ostaje je da sami naučite iz vlastitog iskustva.Na tom putu ćete raditi greške,lupati glavom o zid,slušati iskustva drugih roditelja,svoji roditelja ,baka i djedova.Put neće biti lagan ali učiniti ćete sve što je u vašoj moći da odgojite svoje dijete u odgovornu,iskrenu osobu....
Svako dijete je jedinstveno i trebate ga smo slušati,razgovarati i zajedničkim snagama doći do rešenja problema.


Tvrditi jedno ,a raditi drugo.Recimo govorit djeci kako je loše pušiti ,a pri tome sami pušite.Takvo ponašanje malo dijete zbunjuje,a tinejdžeru daje matrijal za svađu koji će kasnije iskoristiti protiv vas.
Ispravite ponašanje.Umjesto da branite neobranjivo,postanite primjer...
Ne uspoređujte dijete sa drugom djecom.Ne uspoređujte braću i sestre međusobno tako da "zatrovate" njihov odnos i time si stvorite obiteljski problem nepodnošljivosti.
Djeca su i tako pod pritiskom odrastanja i traženja sebe.Umjesto da ih uspoređujte s drugima ,istaknite  njihove vrijednosti ,vrline.
Roditelj se ne smije praviti da problem ne postoji i da će se sam od sebe riješiti.Ignoriranje lošeg ponašanja ili činjenice( da dolazi kući u alkoholiziranom  stanju,ne poštuje vrijeme povratka kući iz izlaska...)vodi k još većem problemu.Zanemarivanje škole i pojava loših ocjena često su prvi znakovi koji ukazuju da dijete traži pomoć.
Pronađite uzrok problema ,razgovarajte s djetetom ,postavite pravila ponašanja,listu obavljanja nekih poslova u kući...
Ako to ne uspije uvijek vam ostaje mogućnost da potražite savjet stručne osobe.
Ne popuštajte djetetovim zahtjevima i ne dajte obećanje da će nešto dobiti ako napravi neku obavezu(ako pospremiš sobu dobit ćeš veći džeparac,ako prođeš s odličnim uspjehom dobit ćeš novi mobitel..)
Dajte djetetu privilegije za dobro ponašanje ,a ne za loše.Dobro bi bilo da zajedno sa djetetom odlučite što bi bilo dobro napraviti nakon neke situacije.
Tako dijete od malih nogu učite što je dobro-loše ponašanje,učite ga odgovornosti.
Ne očekujte od djeteta previše .Ako je susjedovo dijete odličan učenik ,to ne znači da i vaše dijete mora biti odličan učenik.Svako dijete je u nečem odlično .Roditeljski zadatak je da prepozna u čemu mu je dijete odlično i da ga potiče u razvijanju tog talenta.
Dopustite djetetu da se razvija i ponaša u skladu sa svojim mogućnostima,potrebama,željama i interesima.
Svako dijete je posebno ,neka djeca sazrijevaju ranije neka kasnije,neka su više samostalna neka manje,neka djeca brzo pamte neka nje,neki su sportaši i veseljaci a neki mirni,tihi,povučeni....
Ne radite stvari umjesto svoje djece i ne radite njegove obaveze.Koliko vašem djetetu bilo teško nešto napraviti ,ustrajte na tome da to napravi.Time gradite njegovo smopuzdanje,učite ga odgovornosti.
Kada obavljate stvari umjesto njega učite ga lijenosti,neodgovornosti....
Djecu odgajamo do njihove sedme godine života ,i do tada bi trebali savladati osnove higijenskih navika, obavljati zadatke primjerene njihovoj dobi(pospremiti igračke na svoje mjesto,postaviti stol za jelo,....)naučiti da je san jako važan za njihov razvoj(potruditi se da svaki dan idu spavati u isto vrijeme),da nauče razlikovati dobro-loše.U kasnijim godinama života djecu samo modeliramo odnosno ukazujemo na dobro i loše ponašanje.
Prihvatite svoje dijete onakvim kakvo jest,volite ga i potičite u njemu sve ono dobro i pozitivno,učinite sve da se osjeća sretno i sigurno.Izgradite odnos sa svojim djetetom da ono zna da ste uz njega i u dobrim i lošim trenucima  

MARIA VON TRAPP-MOJE PJESME MOJI SNOVI

Malo je ljudi koji ne pamte film "Moje pjesme moji snovi" inspiriran životom glazbene obitelji von Trapp i njihovom dadiljom.

No malo je poznata činjenica da obitelj von Trapp potječe iz Zadra.

Gorge von Trapp rođen je u Zadru 04.04.1880. godine .Pohađao je pomorsku akademiju u Rijeci,nakon čega odlazi na službu u Pulu.Zahvaljujući postignućima na moru u svojoj karijeri austrougarskog mornaričkog časnika primio je mnoga odlikovanja uključujući i Vojni red Marije Terezije.
George von Trapp oženio je Aghatu Whitehead  unuku Roberta Whitheada izumitelja torpeda.
Aghatino nasljeđeno bogatstvo uzdržavalo je von Trappove i omogućilo im da zasnuju obitelj.
Imali su sedmero djece Rupert i Aghata rođeni su u Pulu gdje su i živjeli u Budicinovoj  ulici 11,
Maria Franziska,Werner,Hedwig,Johanna rođeni su u Zell an Seen.
Majka Aghata umrla je od posljedica šarlaha,pa su djeca bila prepuštena odgoju dadilja.
   1926. godine Maria Franziska oboljeva i zbog bolesti ne može pohađati školu,George von Trapp pronalazi dadilju Mariju Augustu Kutscheru.
 Upravo taj odnos između dadilje i djece kasnije se uzima kao temelj za brodvejski mjuzikl"Moje pjesme,moji snovi" 1959.godine ,a zbog popularnosti se snima i film pod istim imenom koji 1965.godine osvaja pet Oscara.
    Obitelj 1938.godine bježi od nacista i nastanjuje se u Sad-u,gdje je i  Maria von Trapp umrla u svojoj 99-toj godini života.Svirala je harmoniku i plesala.
 Cijela se obitelj tijekom svog života bavila glazbom a za svoje  glazbene nastupe dobili su brojne pohvale diljem Europe.

UTJECAJ GLAZBE NA ČOVJEKA

Glazba je uvijek bila dio nas i mi smo bili dio glazbe.
Glazba pozitivno utječe na čovjekove fiziološke funkcije.
Vibracija zvuka djeluje na procese u  mozgu i time utječe na tjelesne i emocionalne funkcije.Jačina i visina zvuka djeluje na stanice i organske sustave,uravnotežuje krvni tlak,cirkulaciju.
Brojna istraživanja potvrđuju terapijski učinak glazbe i njezino pozitivno djelovanje na glavobolje,migrene,smetnje u spavanju,koncentraciju,stres.
Klasična glazba ima pozitivan učinak na depresiju,tjeskobu.
Pospješuje sposobnost koncentracije,pobuđuje kreativnost,pospješuje pamćenje,pozitivno utječe na imunološki sustav.
Djeci koja imaju problem sa koncentracijom ,pažnjom,imaju višak energije preporuča se puštanje klasične glazbe u trenucima kada se igraju i pred spavanje.
Poznati Mozart efekt djeluje tako što je u Mozaratovim skladbama prisutno stalno izmjenjivanje glasnijih i tiših tonova u prosjeku svakih 30 sekunda što povoljno utječe na stimuliranje lijeve i desne polutke mozga .
     Glazba je usko povezana s matematikom.Kroz povijest su poznati glazbenici koji su bili i odlični                    matematičari:Mozart,Bach.Analizom Bachovih dijela utvrdilo se da su prisutne neobične igre s brojkama i čudesne simetrije koje se mogu matematički dokazati.
      A.Einstein se smatra jednim od najpametnijih ljudi kojim su ikada živjeli.Malo je poznata činjenica da su Einsteina smatrali nedovoljno pametnim da završi formalno obrazovanje i da su roditeljima predlagali da mu potraže neki manualni zanat.Roditelji nisu prihvatili učiteljeve prijedloge ,pa su Einsteinu uz obavezno školovanje kupili violinu.Upravo je improviziranje na violini Einsteinu pomoglo doći do rešenja teških jednadžbi.
Einstein je mrzio kruti školski sustav,podvrgavanje disciplini,nemaštovitosti školskog duha i postojeće matode učenja.Često je izostajao s predavanja kao student,no svoje vrijeme je utrošio na samostalno učenje fizike uz pomoć svoje violine.
Zahvaljujući Einstienu došlo se do nevjerojatnih otkrića na području fizike ali na području metodike učenaja.Svako dijete je sposobno da savlada gradivo ali je potrebno naći odgovarajući način da mu se približi to gradivo.
Sva ta istraživanja nas dovode do zaključka koliko glazbu smatramo nevažnom u našem životu a koliki ona ima utjecaj na naš način života,učenje,psihu......

TAJNA LJUDSKOG MOZGA

Mozak je središte živčanog sustava .Danas u svijetu postoje mnoga istraživanja o mozgu.
Pitanjem ljudskog mozga su se tako bavili: biolozi.liječnici,psiholozi,fizičari,matematičari,filozofi.
 Unatoč interdisciplinarnom pristupu još uvijek ne možemo reći kako ljudski mozak funkcionira.
Postoje mnoge tajne o ljudskom mozgu zbog kojih bi se trebali prema tom organu u našem organizmu odnositi sa punim poštovanjem.

SKRIVENA TAJNA MOZGA
-Mozak je odgovoran za samo 2% ukupne tjelesne mase organizma
-troši 20% kisika u našoj krvi i 25% glukoze koja cirkulira u krvotoku
-u mozgu se nalazi oko deset miljardi neurona ,ali oni čine oko 10% mozga, a 75% čini voda
-mozak proizvodi struju dovoljno jaku da se može njome napojiti žarulja od 10-23W
  prosječan mozak teži oko 1.3-1.4 kg
-veličina i težina mozga nema veze s kvocijentom inteligencije
-kada se prekine dotok krvi.mozak gubi svijest nakon 8-10 sekundi
-mozak bez kisika može preživjeti 4-6 minuta
-mozak je najaktivniji dok spavate
-osobe sa višim IQ-om sanjaju više od osobe sa manjim IQ-om
-mozak može stvoriti lažno sjećanje na neke događaje u djetinjstvu ili stvoriti posve nove događaje
-mozak nikada ne gubi sposobnost učenja
-mozak je najmasniji organ u našem tijelu
-čitate li na glas potičete razvoj mozga
-djeca koja do pete godine nauče dva jezika mijenjaju strukturu mozga,a kao odrasle osobe imaju gušću         sivu tvar
-mozak kontrolira hodanje,razgovor,disanje ,razmišljanje
-mozak se može regenerirati, uz prave poticaje može stvoriti nove neuronske veze i povećati kognitivni  kapacitet ,zbog čega može lakše učiti i pamtiti


KAKO POBOLJŠATI MENTALNE SPOSOBNOSTI MOZGA
Da se mozak može regenerirati to smo već usvojili ali da bi mozak bio zdrav njega treba održavati.Da nas ne pogodi demencija mozak trebamo održavati tako da igramo šah,rješavamo križaljke,računamo bez upotrebe kalkulatora,čitamo knjige.
Hranu koju konzumiramo također može pomoći mozgu da radi brže i razmišlja jasnije.
ZDRAVE MASTI-za poboljšanje koncentracije i funkcionalnosti masnih stanica treba jesti hranu koja sadrži                              omega -3--masne kiseline(losos,tuna,pastrva,laneno ulje,orasi,pšenične klice,jaje.)
ANTIOKSIDANSI-kada ljudi stare slobodni radikali putuju kroz krvotok i mogu uništiti stanice mozga
                                Hrana koja je bogata anitoksidansima čuva moždane                                                                                     stanice(borovnica,brokula,mrkva,češnjak,špinat,rajčica,)
HIDRATACIJA MOZGA-mali nedostatak vode u mozgu može dovesti da  smanjene mentalne                                                               sposobnosti,pogoršati koncentraciju i pamćenje.Piti najmanje 6 čaša vode                                                     dnevno.
VITAMINI I MINERALI-za dobro funkcioniranje mozga važni su vitamini i minerali kao što                                                                  su:željezo,kalcij,vitamini C i B12.
VLAKNA-pomažu sporijoj asorpciji šećera.Mozgu je važan šećer za normalan rad ,ali mu je važno da taj                         šećer dobiva postepeno u određenim količinama kako se ne bi opteretio.
Namernice koje sadrže mnogo vlakana su suho voće (marelica,datulje,šljive,orašasti                                                                                                                       plodovi,sjemenke,kivi,jabuka)
                                                                povrće(brokula,grašak,špinat)                            
  

BESPLATNI UDŽBENICI

U Hrvatskoj je predškolsko,osnovnoškolsko obrazovanje obavezno.
Osnovno obrazovanje počinje upisom u prvi razred osnovne škole,obavezno je za svu djecu,u pravilu od šeste do petnaeste godine života.
Kao roditelj za svoje dijete imate pravo izabrati vrstu,oblik i metode osnovnog školovanja.
I sada imate problem?
Imate li pravo izabrati vrstu i oblik školovanja,što vam država nudi?
Dobro je poznato da u Hrvatskoj nisu razvijene škole koje pokrivaju osnovno školovanje(osim Zagreba),i tako da vi nemate mogućnost odabira.Ostale škole koje pružaju osnovno školovanje su u vlasništvu lokalne ili županijske vlasti.
Hrvatska je potpisala KONVENCIJU O PRAVIMA DJETETA  u njoj stoji da svako dijete ima pravo na besplatno školovanje.
Da li  Hrvatska već nekoliko godina krši tu konvenciju?
U pravilnicima za obavezno osnovno školovanje stoji rečenica :"svrha je omogućiti učeniku znanje u skladu s njegovim sposobnostima i sklonostima."
Postavljam si pitanje ako se stalno pozivaju naši političari "da Hrvatska treba biti zemlja znanja i da se treba krenuti u ulaganje naših učenika?"zašto se ne posvetimo nadarenoj djeci?
U našoj zemlji  djeca koja imaju prosjek 5,00 smatraju se frikovima,štreberima...
Malo je učitelja koji prepoznaju takvu djecu u razredima a kada ih prepoznaju ta djeca sa svojim mentorima postižu zavidne rezultate na školskim,županijskim i državnim natjecanjima.
Umjesto da takvoj djeci damo vjetar u leđa mi ih strpamo u koš sa  ostalom djecom.
Ako imaju dobrog ravnatelja škole mogu biti sretna ako ih se pohvali u školi ili dobiju malu sliku na webu svoje škole.
Nadarena djeca imaju jednake uvjete za upis u srednje škole ,dobro kako su tijekom svog osnovnog školovanja sudjelovala na raznim natjecanjima prikupili su nešto i više bodova(ali samo ako su osvojili prvo mjesto na županiji ili prva dva na državnom natjecanju.i ako ste sudjelovali u sportskim natjecanjima onda imate pravo na dodatne bodove bez obzira na plasman .)
U Hrvatskoji  u doba recesije ima novaca za  skupe automobile,visoke plaće političara.
Kažu naši političari neugodno im je zbog automobila ,jer njihova cijena se kreće kao tro-sobni stan u Zagrebu.
Pa prodajte te automobile!!!! Sakupite tako novac za besplatne udžbenike za djecu ,ne samo za socijalne slučajeve...
Nadarenog učenika najviše  boli kada se čitave školske godine odriče svega da bi postigao odličan rezultat na nekom od natjecanja ,da ne pokvari ocjene u školi,a na kraju školske godine dobije tek stisak ruku zamjenika župana i priznanje na A4 formatu(U Varaždinskoj županiji).
Zna pametno dijete da uči za sebe i svoju budućnost ,ali možda bi ga recimo ove godine obradovalo da dobije komplet besplatnih udžbenika.
Tada bi društvo dosta pokazalo da cijeni njihov rad i uspjehe a poslalo i poruku drugim učenicima  da za svoje učenje mogu biti nagrađeni....
Možda se i desi čudo.....!      

CIMET

Cimet je najstarija mirodija koja potječe s Istoka.U kulinarstvu ga koristimo u pripremi slatkih i slanih jela.
Malo je poznato da se cimet zbog svojih ljekovitih svojstava koristi još od davnina u medicini.
Tako upotrebom cimeta možemo znatno poboljšati svoje zdravlje.


Cimet sudjeluje u prevenciji bolesti srca-napravite pastu od meda i cimeta .Možete je mazati na kruh.Ona smanjuje kolesterol u arterijama i sprečava srčani udar,smanjuje zadihanost pri fizičkim naporima i jača srce.
Cimet možete umiješati u jogurt,puding i tako također sniziti kolesterol.
Cimet sudjeluje u regulaciji šećera u krvi-potiče tijelo na trošenje masnih naslaga i smanjuje težinu
Cimet je djelotvoran tamo gdje je antibiotska terapija nedjelotvorna ,uspješan u liječenju gljivičnih infekcija,bolesti mjehura uzrokovane E.Colli .
Smanjuje bolove kod artritisa-u šalicu vruće vruće vode umiješati 2 žlice meda i 1 žlicu cimeta,bolovi će se smanjiti za tjedan dana.
Miris cimeta potiče kognitivne sposobnosti.
Cimet je izvor vlakana,željeza i kalcija.

PRIJEVOZNA SREDSTVA POLITIČARA

U vrijeme teške recesije u Hrvatskoj kada građani pet puta razmisle prije nego što potroše koju kunu opet je Vlada  pokazala kako se štedi.
Paradoks je još veći kada razmislite da novaca za trošenje u Hrvatskoj nema,kada nam Europska komisija diše za vratom i govori nam kako štedjeti.
Naši političari ne shvaćaju da se štednja ne odnosi samo na narod nego i na njih jer i oni su dio naroda koji ih je birao jer je vjerovao u njih.

U Hrvatskoj se tako skuplja novac za svako teže bolesno dijete ,jer država nema novaca.
Imamo poreze kojima i imena ne znamo ali važno da ih plaćamo ,jer proračun je prazan.
Za zaposlenje bolje ne pitajte jer posla nema.
Račune sve platite bez obzira da li vam je poslodavac isplatio plaću.
U tako maloj predivnoj zemlji koju su ne tako davno uspoređivali sa Švicarskom sve je krenulo niz brdo kada su političari došli na ideju da imaju osobnu korist od svoga posla.
Sada suze rone kada im narod govori da su pokrali državu,ne shvaćaju zašto narod ima negativno mišljenje o političarima.......
Draga gospodo političari!!!!
Narod nema više tajnih računa da iz njih pokrivaju svakodnevne troškove.Imamo previše nezaposlenih i onih zaposlenih koji rade bez radnog vremena za male novce.Želimo da budemo država dostojna za svakog čovjeka .Kako se možete pogledati u ogledalo i reći da živite na minimalcu?
Znate li koje su režije u Hrvatskoj za četvero članu obitelj?
 Znate li koliko iznosi mjesečna potrošačka košarica za četveročlanu obitelj?
Mislim gospodo da smo doista dva svijeta svijeta koja paralelno žive u istoj državi .
Političari bi se trebali suosjećati sa svojim narodom....
U našoj državi pravo na službeni automobil,osobnog vozača 24 dnevno imaju ministri.zamjenici ministra ,a ponekad i njihovi pomoćnici.Na to odlazi ukupno 17 automobila.
22 vozila se koristi za prijevoza ostalih dužnosnika Sabora,Vlade i Vladinih ureda,te za potrebe protokolarnih ceremonija,delegacija.
Uspoređujući te podatke sa političarima u svijetu došla sam do spoznaje:gotovo svi političari Europske unije odlaze na posao biciklima,javnim prijevozom,taxi-službom Put od posla do kuće financiraju sami.Posao političara nije posao sa matrijalnim zadovoljstvom ,već je on pitanje časti.
Vlada ima na raspolaganju do 10 automobila koje se koriste u radnom vremenu ,a svaka upotreba vozila izvan radnog vremena i u ne službene posjete mora se prijaviti  na poreznoj kartici i to kao oporeziv dio.
Pravo na korištenje službenog vozila ima pravo predsjednik. i ministri.
Takva pravila vrijede u Norveškoj,Finskoj.Članicama Europske unije.
To su države koje znatno bolje financijski stoje od nas ali su političari davno shvatili da su oni dio naroda i da trebaju živjeti kao vlastiti narod .Treba li se štedjeti onda će svi štedjeti neće se uzimati samo narodu,već i političarima .
Hrvatski političari bi to trebali shvatiti jer narod više ne može.......  

CIPELE -KAKO PRAVILNO IZABRATI

Cijenite li svoja stopala tada biste pri kupnji cipela, tenisica trebali izdvojiti dovoljno vremena i pažnje da odaberete obuću koja odgovara vašim stopalima.
Za početak trebate se upoznati sa svojim stopalom.
Postoje tri vrste stopala :
-Egipatsko stopalo-drugi prst je kraći od palca
-Grčko stopalo-drugi prst je duži od palca
-Kvadratno stopalo-svi prsti su iste dužine
Kako vaše stopalo stoji na podlozi možete uočiti ako stavite stopala u vodu a zatim tako mokra na papir dobit ćete odmah uvid u vaša stopala.

Tada ćete lakše donositi odluku kakvu obuću kupovati ,jer ćete znati gdje treba biti potpora cipele da biste lakše hodali.
 Kada kupujete tenisice trebate voditi brigu o svojoj težini ,spolu.
Teže osobe trebaju modele tenisica koji imaju veće ublažavanje i stabilnije su pri dodiru sa tlom.
Žene imaju drugačiju mehaniku kretanja od muškaraca.Prijenos težine tijela ide od pete prema prstima .Imaju manju težinu i uža stopala.
Kada kupujete tenisice uvijek kupite za jedan broj veće,jer se stopalo tijekom trčanja "kreće"i nabija prstima na rub tenisice.Time se štitite od žuljeva i plavih noktiju.Obuću uvijek probajte u paru jer nam stopala nisu identična.
Koristite uložak za cipele,jer dobar uložak je višestruko koristan.Pomaže u sprečavanju problema nastalih zbog  ravnih stopala,sprečava klizanje stopala ,zaustavlja pomicanje nogu u obući sa  visokom petom.
Žene koje nose visoku petu razvile su adaptaciju mišića i tetive (skraćenje Ahilove tetive,mišića fleksora koljena i kuka ),ako već morate nositi visoku petu tada je dobar odabir obuće s nešto višom petom koja ima širi kontakt s podlogom.
Obuću kupujte popodne jer noge tijekom dana natiču.Kupujte obuću od prirodnih matrijala vodeći pri tome  za koju priliku trebate tu obuću.
Imajte na umu kupnjom loše cipele možete ozbiljno ugroziti svoje zdravlje.

KAVA -ŠTO TREBATE ZNATI

Ujutro za dobar početak dana,popodne za užitak.....
Kava se toliko udomaćila u našim domovima da je ponekad ispijamo iz navike ,druženja ,a ne iz užitka.
Upravo zbog te navike skloni smo nekim  predrasudama o kavi kao da ju ne smijemo ispijati navečer jer će nam pokvariti san.
Ispijanje kave nije dobro  navečer ali ne zato što će vam kvariti san nego zato što je kava diuretik i to veoma jak (tjera vodu iz organizma).
Zbog svoga sastojka kofeina kava  izaziva ovisnost ako se ispija u velikim količinama(više od tri kave dnevno).
Koliko je opasan kofein govori i podatak Međunarodnog olimpijskog odbora koji je smatra  dopingom.
Ispijanje velikih količina kave opterećuje srce i krvne žile,provocira lučenje želučane  kiseline,remeti prirodan                                                                                ciklus spavanja i budnosti,može izazvati drhtanje                                                                                             ruku,smanjuje motoričku funkciju,izvlači kalcij i željezo                                                                                iz organizma .


Ima kava i svoje pozitivne strane ako se ispija u normalnim količinama.Ona pomaže u otklanjanju umora,blago stimulira moždanu aktivnost,popravlja raspoloženje,uklanja blagu depresiju,sudjeluje u prevenciji diabetesa,Parkinsove bolesti i visokog kolesterola,potiče kreativnost .

MALE TAJNE RASVJETE U STANU

Dobra rasvjeta u stanu čini dom prostranim,čistim i ugodnim.
Želite li svoj dom učiniti vizualno većim,manjim,toplijim,modernijim poslužite se igrom svjetlosti
Svijetlo usmjereno prema stropu stvara vizualni dojam povećanog prostora.Svjetlo usmjereno prema podu stvara intiman ugođaj.
Pri uređivanju prostora trebate voditi računa da se postavi što više malih dodatnih svjetiljka koje će imati svoju funkciju.Njihovim uključivanjem ili gašenjem stvarati će se ugođaj i atmosfera u kojoj                                                                                         želite boraviti.
Igrom svjetla u svom domu možete   sakriti stvari od znatiželjnih pogleda gostiju.

KADA TIJELO TRAŽI SLATKO

Kada se nalazimo u nekoje emoconalnoj neravnoteži naš organizam će nas odmah obavijestiti.
Obavijest će poslati kroz želju za određenom vrstom hrane.Trebali bi tada ozbiljno shvatiti tu poruku.
Tijelo želi slatku hranu -može biti znak depresije,niska razina kroma i minerala u organizmu.
Povećajte unos žitarica ,mahunarki,svježeg ili sušenog voća.
Tijelo želi slanu hranu -može biti znak nedostatka natrija,u prehranu uključite masaline,suncokretove  i bučine sjemenke.Budite oprezni jer žudnja za slanim može upućivati i na probleme sa krvnim tlakom i                                                                                           dabetesom.
Tijelu se jede krumpir,tjestenina,kruh-može vam nedostajati selen,mineral koji je važan za normalni rad imunosustava i štitnajče.
Tijelo traži vodu-neprestano pijete i još ste žedni,moguće se radi o diabetesu.Ako imate simptome poput čestog mokrenja,umora,neobjašnjivog gubitka kilograma potražite pomoć liječnika.

ISTINA O VALENTINOVU

Mnogi misle da su praznik Valentinovo trgovci izmislili radi bolje zarade između Božića i Uskrsa.
Jako se varate .
Taj praznik je tradicionalan i njegovi počeci sežu još u Rimsko doba.
U Rimsko doba 15.veljače se obilježavala svečanost u čast boga Lupercusa,zaštitnika stada i pastira,ali i plodnosti.
Uz narodnu proslavu  i veselje taj dan je imao posebnu tradiciju prema kojoj  su na komadiće papira pisana imena djevojaka i pohranjena u vrč.
Mladići su kasnije izvlačili papiriće s ispisanim imenima,ime koje su izvukli bio je znak da će mu ta                                                                                      djevojka postati supruga.
Nama je dakako bliža priča o svećeniku Valentinu koji je vjenčavao mlade zaljubljene parove unatoč zabrani Cara Klaudija II koji nije želio da se vojnici obvezuju na brak.
Kada se kršćanstvo razvilo i definirali se blagdani ,donesena je odluka da se Luperkalije i Dan sv.Valentina spoje u jedan dan.
Valentinovo je s godinama preuzelo  dominaciju.
1969. godine revizijom katoličkog kalendar donijeta je odluka da  Dan sv. Valentina neće biti više u obilježen u kataoličkom kalendaru ,te će njegovo upisivanje u kalendar ovisiti o nacionalnim ili lokalnim kršćanskim zajednicama, s objašnjenjem   :"Iako je uspomena na sv.Valentina drevna ,o njemu se ništa pouzdano ne zna osim da je spaljen na Via Flamina 14. veljače."

MANGO

Mango je "kralj voća "uzgaja se oko 5000 godina na području Indije.
Mango jest egzotično voće ali isto tako danas je možete kupiti u svim većim trgovinama.
Mango možete jesti sirov dok djeci možete poslužiti osušeni i tako zamijeniti gumene bombone i slatkiše sa zdravom hranom.
Mango je slatko voće ,veličine kruške,boja mu varira od žute do ljubičaste.
Bogat je kalijom,željezom,kalcijem.magnezijem,vlaknima ,aminokiselinama,vitaminima C i E.
Mango sadrži antioksidans beta -karoten.
Mango sadrži mnoge nutrijente zbog kojih učinkovito djeluje na bolesti:bolesti srca i krvnih žila,
                                                                                                          anemije.
                                                                                                          diabetes,
                                                                                                          djeluje na probavu,
                                                                                                         štiti od karcinoma,
                                                                                                        bolesti živčanog ustava.
Imate li problem s licem koje je pokriveno prištićima,aknama mango narežite na kriške i ostavite da djeluje 10-15 minuta .
Redovita konzumacija manga sprečava noćno sljepilo,suhoću oka i refrakcijske greške.
Mango pomaže u normalizaciji razine inzulina i krvi.
Mango u svom sastavu ima glutaminsku kiselinu koja služi za jačanje našeg pamćenja.
Imate li problem da se želite udebljati onda konzumirajte mango i mlijeko.Mango sadrži škrob koji pretvara u šećer.

                                                                                                           

Relax kutak: ŠEĆER DONOSI LJEPOTU

Relax kutak: ŠEĆER DONOSI LJEPOTU: Koliko puta ste kupili kremu,piling i kada ste je probali shvatili ste da vam ne odgovara. Proizvod više niste mogli vratiti ,novce ste p...

ŠEĆER DONOSI LJEPOTU

Koliko puta ste kupili kremu,piling i kada ste je probali shvatili ste da vam ne odgovara.
Proizvod više niste mogli vratiti ,novce ste potrošili uzalud.
Znate da se većina dobrih stvari za ljepotu može napraviti sasvim jednostavno i lako iz proizvoda  koje svakodnevno koristite u svojoj kuhinji.
Maske za sve tipove kože možete napraviti sami.
Šećer hidratizira vašu kožu i učiniti će je glatkom i sjajnom.
Piling od šećera se preporuča napraviti nakon zime jer zima dosta ošteti i osuši našu kožu.
                                                                      Preporuča se tretman sa šećerom ponoviti jednom       tjedno kako je koristan za naše lice tako se i može koristiti i kao piling tijela,peta ,usana.
   Operite svoje lice toplom vodom i tekućim sapunom za lice.Uklonite sve nečistoće sa lica.
    Na dlan stavite jednu malu žlicu šećera i lagano kružnim pokretima utrljajte šećer po cijelom licu.
    Izbjegavajte područje oko očiju.
    Ne trebate jako pritiskati kako biste utrljali šećer jer će se pojaviti crvene točkice.
    Nakon toga natopite prste toplom vodom i nanesite na lice.
    Ne stavljajte previše vode da se šećer ne istopi .
    Pustite piling da djeluje 15-20 minuta i zatim lice operete  hladnom vodom.
    Hladna voda će zatvoriti pore vašeg lica.
    Ako imate problem s borama tada je dobar piling sa šećerom i medom,postupak je jednak kako i sa              pilingom od šećera .    

Relax kutak: KAKO DJECU UČIMO O LJUBAVI....

Relax kutak: KAKO DJECU UČIMO O LJUBAVI....: Polako smo stigli do tjedna gdje sve puca od ljubavi,nježnosti i topline,U trgovinama baloni sa srcima,čokolade "samo ti "i &quo...

KAKO DJECU UČIMO O LJUBAVI....

Polako smo stigli do tjedna gdje sve puca od ljubavi,nježnosti i topline,U trgovinama baloni sa srcima,čokolade "samo ti "i "volim te".
Pomislih tako da smo nacija koja je gladna ljubavi,i da se sjetimo ljubav pokazati samo u određenim trenucima. Osobno ne volim komercijalizaciju ljubavi i smatram da će svatko naći svoju ljubav u jednom trenutku života neki će se pomučiti da je nađu,neki će misliti da su pronašli onu pravu ,a neki je neće nikada naći....

Sve me to tjera da razmislim malo o tome kako svoju djecu učimo o ljubavi.Što mogu očekivati od ljubavi kad odrastu?
       Sjećate li se bajka koje su nam roditelji čitali prije spavanja?
Bile su to bajke o nesretnoj princezi,kraljevni koja je bila jako tužna sve tako dugo dok nije upoznala princa na bijelom konju,zaljubila se i živjela sa njime sretno do kraja života.
       Danas iste takve bajke mi pričamo svojoj djeci prije spavanja ne sluteći da im šaljemo poruku,kada odrasteš upoznati ćeš ljubav svog života i biti ćeš jako sretna.
Naravno da svaki roditelj želi sreću svom djetetu,ali pri tome bi trebali naglasiti djetetu da možda ona prva ljubav i nije i ona prava ljubav.
       Pravu ljubav tražimo jako dugo, ako smo uporni možda nađemo osobu s kojom ćemo dijeliti dobro i zlo,sreću i tugu,uspone i padove ,zdravlje i bolesti,a opet sačuvati slobodu svakoga od nas...
Težak je to zadatak,ali ako znamo poštovati sebe ,još više ćemo cijeniti ljubav ....
     Ne želimo da nam djeca odrastu i tek tada da shvate da smo ih učili posve drugačije o ljubavi od one koje susreću u stvarnom životu.
Većinu informacija koje djeca danas dobivaju  primaju putem televizije,interneta,knjiga , promatrajući život i odnos svojih roditelja.
    Svi ti izvori informacija su uglavnom nepotpuni jer ne govore o poštovanju,povjerenju,odgovornosti,skrbi i razumijevanju za nekog nama bliskog.
Ako ne pratimo što naša djeca gledaju na televiziji ,internetu što čitaju i s kime se druže mogu usvojiti krive zamisli što ih u životu i ljubavi čeka.
Ne trebate sada biti za vratom svojoj djeci ali razgovor sva vrata otvara....
       U mnogim obiteljima se prate sapunice.I dok te iste sapunice odraslima služe kao psihoterapija.Bijeg od krute stvarnosti.Vrijeme provedeno u maštanju i želji da će jednog dana i njima doći bolje sutra.Za djecu su te sapunice stvarnost koja se možda jednog dana i njima desi...
    Tako mnogi roditelji svoju djecu šalju u život gole i bose,ne upozoravajući ih da će često tako hodati bosi po trnju,obasuti kamenjem i kišom.......

Relax kutak: HRVATI KAO NACIJA

Relax kutak: HRVATI KAO NACIJA: Svaka nacija voli znati porijeklo,vrline i mane svoje nacije.Kada je u pitanju ponos na svoje crveno-bijele kockice hrvati su u dalekoj pr...

HRVATI KAO NACIJA

Svaka nacija voli znati porijeklo,vrline i mane svoje nacije.Kada je u pitanju ponos na svoje crveno-bijele kockice hrvati su u dalekoj prednosti ispred svojih političara i diplomacije .Crveno-bijele kockice su učinile za hrvate više nego bilo koja diplomacija i postale u pravom smislu brend za hrvate.
Hrvati obožavaju sport (nogomet,rukomet,vatrepolo),dosljednost u obožavanju ide tako daleko da se uzimaju slobodni dani ,bolovanja ako imate posao...
Hrvati su poznati ljubavnici ,ali i otimači tuđih partnera.Čak 87% hrvata je uspjelo preoteti tuđeg partnera.
Svako deseto dijete ne živi sa biološkim ocem.To proizlazi iz činjenice da hrvati vole kratkotrajne avanture u koje nije potrebno puno matrijalno  ni emocionalno ulagati.
Hrvati žive u katoličkoj zemlji.Vjeruju u jednakost vjera i slobodu života pojedinca.Katolička crkva u hrvata se razlikuje po tome što želi kontrolirati život svojih kataolika hrvata.
Hrvati vole posjedovati nekretnine .Netko ima  jednu a netko više njih što ovisi o matrijalnoj i rodbinskoj sposobnosti.Zbog posjeda nekretnina hrvati nisu lako voljni promijeniti svoje mjesto prebivališta.
Hrvati vole kupovati kada u novčaniku nemaju novaca.Vole peglati kartice u svrhu godišnjeg odmora,skijanja,Uskrsa,Božića ili pustog preživljavanja.U ratama kredita su svakodnevno bilo potrošačkog ili stambenog.
Hrvati po svom načinu života pripadaju u visoko razvijene zemlje.Po upotrebi hi-tech tehnologija spadamo u sam vrh po njihovoj upotrebi u svakodnevnom životu.Unatoč recesiji prodaja hi.tech tehnologija u hrvatskoj 2013 godine porasla je za 60%.
Hrvati su pametni ,snalažljivi ljudi koji svoje mlade ljude šalju u inozemstvo s jednosmjernom kartom,dok u zemlji gospodarstvo,kultura i moral su u totalnoj banani.
Hrvati su narod koji je protiv svega i svačega i ne možemo se ni o čemu dogovoriti.
U Hrvatskoj ima registriranih 1,5 milijuna pušača,300.000 alkoholičara,120-150 tisuća ovisnika o drogi i oko 100 tisuća ovisnika o kocki.Jako smo bolesna nacija ,ako se uzme činjenica da nam je zdravstvo u komi izlječenje možda i nećemo  dočekati.
Hrvati o svojim političarima misle (bar većina)
političaru domovina je nula,nacija im je novac,vjera im je vjera u sebe i kako od njih što očekivati.
Hrvati kao nacija su malodušni,deprimirani i u strahu što donosi sutra.
Hrvatska je jedina zemlja u svijetu gdje nacija i političari žive u paralelnom svijetu.
Na kraju što još reći imamo ponos i slavu,crveno-bijele kockice,sport,poreze do neba i premijera koji nas smatra paradoksalnom nacijom....

Relax kutak: KAKO POBIJEDITI JUŽINU

Relax kutak: KAKO POBIJEDITI JUŽINU: Razgovor o vremenu uvijek je tema koja služi za izbjegavanje neugodnih situacija,Vremenske prilike posljednjih godina toliko utječu na lju...

KAKO POBIJEDITI JUŽINU

Razgovor o vremenu uvijek je tema koja služi za izbjegavanje neugodnih situacija,Vremenske prilike posljednjih godina toliko utječu na ljude da su postali predmetom znanstvenih istraživanja.
Učestala nagla promjena vremena,mijenjanje tlaka,temperature i vlažnosti zraka ,smanjene dnevne količine svjetlosti mogu se nepovoljno odraziti na zdravstveno stanje našega organizma.
Južni i jugoistočni vjetar zaslužan je za neraspoloženje i smanjenu koncentraciju.
Simptomi osjetljivosti na vremenske prilike su:
osjećaj mučnine,depresivno stanje,vrtoglavica,glavobolja,migrena ,visoki ili niski krvni tlak,opća slabost i neobjašnjiv umor,bolovi u zglobovima,mišićna slabost,razdražljivost,pojačano lupanje srca.
Simptomi se javljaju 24-48 sati prije vremenskih promjena.
Da bi se što bolje organizam pripremio na promjene vremena bitno je što više boraviti na svježem zraku,kretati se ,unositi dovoljne količine vitamina i minerala i vode  u organizam.
Poželjno je izbjegavati alkoholna pića jer ona povećavaju toplinu tijela te potiču na gubitak tekućine.
Boravak u dobro osvijetljenim prostorijama je dobra "prva pomoć" .
  

Relax kutak: ČIPS OD KELJA

Relax kutak: ČIPS OD KELJA: Koliko puta ste željeli da postoji neka zdrava grickalica za vaše dijete .Evo jedne zdrave grickalice koja je jako zanemarena iako ju je l...

ČIPS OD KELJA

Koliko puta ste željeli da postoji neka zdrava grickalica za vaše dijete .Evo jedne zdrave grickalice koja je jako zanemarena iako ju je lako i brzo pripremiti a tko ju jednom proba ne zaboravi ju tako lako.
Čips od kelja zdrava je inačica čipsa od krumpira.Pun je antioksidansa,vlakana i omega 3 masnih kiselina,te phyto hranjivih sastojaka koji preveniraju rak.

Sadrži fitonutrijente koji poboljšavaju prirodno čišćenje organizma ,obilat je kalijem i magnezijem.Nudi ogromnu dozu vitamina C i vitamina B  koji su odgovorni za proizvodnju serotinina i dopamina koji su odgovorni za sreću i dobro raspoloženje.
Čips od kelj je jednostavno napraviti,potrebno vam je :
1/2 glavice kelja
sol,prstohvat slatke paprike,
2 žlice maslinovog ulja.
limunov sok
Kelj dobro operite i razdvojite na listove .Listove zatim izrežite na manje komadiće i stavite na papirnati ubrus i ostavite da se listići dobro posuše.
2 žlice limuna pomješajte sa 2 žlice maslinovog ulja i malo soli i paprike.
Komadiće kelja stavite u posudu i zalijte sa mješavinom limuna i ulja i zatim listiće posložite na papir za pečenje stavite u pećnicu na 180 stupnjeva celzija i pečete oko 10-15 minuta dok kelj ne postane hruskav.
Dobro bi bilo da pečnicu malo otvorite kada pečete čips da bi se on sušio a ne pekao.
 U mješavinu sa kojom poljevate čips možete dodati češnjak,bademe ,luk,ružmarin sve ovisi o vašem ukusu, ali za početak probajte ovu jednostavniju varijantu
Kada je čips gotov posipate ga soli,ohladite i poslužite .

Relax kutak: ŠTO TREBATE ZNATI O BANANI !!!

Relax kutak: ŠTO TREBATE ZNATI O BANANI !!!: Zbog tri vrsta šećera i obilje vlakana koje sadrži banana svakako iskače iz košare brzopoteznih izvora energije. Stvari koje svakako treb...

ŠTO TREBATE ZNATI O BANANI !!!

Zbog tri vrsta šećera i obilje vlakana koje sadrži banana svakako iskače iz košare brzopoteznih izvora energije.
Stvari koje svakako trebate znati o banani su:
1.Rješava probleme nadutosti i zatvora-banana sadrži pentin koji ubrzava probavu i potiče izbacivanje toksina i teških metala iz tijela .Banana ima probiotsko djelovanje i stimulira rad crijeva .
2.Rješava problem stresa:Ravnotežu je moguće uspostaviti pomoću jedne banane jer ona u sebi sadrži dovoljno kalija koji će pomoći u normalizaciji otkucaja srca,slanja kisika u mozak i regulirati vodu u tijelu.
3.Regulacija krvnog tlaka:
Veliki unos natrija a mali unos kalija ima negativan utjecaj na krvni tlak.Jedna banana dnevno (ujutro)održavati će tlak na dozvoljenoj granici
                                                                                   idealnog.
    4.Regulacija PMS-A:Banana obiluje vitaminom B6 koji povoljno utječe na razinu glukoze u krvi.Dokazano je kako moćnik iz B6 skupine kod PMS-a uspješno reducira problem bolnih i napetih grudi,promjene raspoloženja i nakupljanje vode u tijelu.
   5.Pomaže kod depresije:Sastojak banane je tritofan,to je oblik proteina koji pospješuje otpuštanje serotonina -hormona sreće.Jedna banana je dovoljna da razina serotonina skoči,nakon čega nastaje osjećaj smirenosti i zadovoljstva.
Banana je voće koje možemo lako spremiti na put,posao i uživati u njezinoj blagodati.

Relax kutak: PRERANO IZBIJANJE SIJEDIH VLASI

Relax kutak: PRERANO IZBIJANJE SIJEDIH VLASI: Koliko puta ste si razbijali glavu pitanjem zašto imama toliko sijedih vlasi? Zar sam tako stara? Izbijanje sijedih vlasi usko je poveza...

PRERANO IZBIJANJE SIJEDIH VLASI

Koliko puta ste si razbijali glavu pitanjem zašto imama toliko sijedih vlasi?
Zar sam tako stara?
Izbijanje sijedih vlasi usko je povezano sa genetskom predispozicijom i razinom stresa.
Stres ne možemo izbjeći u svakodnevnom životu ,ali možemo naučit kako da se nosimo sa problemima stresne situacije.
Kada savladate kako se nositi sa stresom tada se trebate suočiti sa svojim načinom života.
jedite hranu koja pomaže zdravlju kose.Kinezi su tako otkrili da sjemenke crnog sezama ,grah i orasi utječu na smanjenje porasta sijedih vlasi.
za gustu i sjajnu kosu konzumirajte hranu bogatu esencijalnim i omega masnim kiselinama (maslinovo ulje,avokado,orašasti plodovi)
Biljni pripravak za sijedu kosu su pripravci na bazi B-kompleksa i viutamina E.Oni sudjeluju u smanjivanju sijedih vlasi i obnavljaju kosu.

Relax kutak: ZA BRZI RUČAK

Relax kutak: ZA BRZI RUČAK: Koliko puta razbijate glavu sa činjenicom što brzo skuhati svoji ukućanima.Poznata činjenica da još niste odložili stvari sa posla a već p...

ZA BRZI RUČAK

Koliko puta razbijate glavu sa činjenicom što brzo skuhati svoji ukućanima.Poznata činjenica da još niste odložili stvari sa posla a već pitaju Kaj je danas za ručak ?
Drage mame evo jednog  recepta koji se može spremiti na brzinu ,a krumpir možete skuhati i dan prije važno je da je ohlađen.
1kg krumpira
4 jaja
100 g cornifleksa
50 g brašna oštrog
sol ,ulje
Krumpir skuhajte u posoljenoj vodi ,ohladite i zatim izrežite na deblje kolutove .Svaki kolut posolite ,uvaljate u brašno,umučeno jaje i na kraju u cornifleks.
Pržite u zagrijanom ulju .Kada porumene s obje strane staviti na papirnati ubrus da se upije višak masnoće.Odreske od krumpira možete poslužiti sa sezonskom salatom.
                                       Dobar tek!!!

 


NESIGURNOST DOVODI DO FRUSTRACIJE....
FRUSTRIRANE I NESTABILNE  OSOBE
SKLONE SU PROBLEMATIČNOM PONAŠANJU.......

Relax kutak: VITAMIN D TOPI KILOGRAME

Relax kutak: VITAMIN D TOPI KILOGRAME: Sada kada su blagdani daleko iza nas i vrijeme detoksikacje našeg organizma je prošlo polako se okrećemo prema pripremi tijela za nadolaz...

VITAMIN D TOPI KILOGRAME

Sada kada su blagdani daleko iza nas i vrijeme detoksikacje našeg organizma je prošlo polako se okrećemo prema pripremi tijela za nadolazeće proljeće i ljeto.
Znanstvenici su došli do zanimljivog saznanja o vitaminu D.
Vitamin D sudjeluje u prevenciji bolesti kao što su karcinom,diabetes,smanjuje rizik od kroničnog umora i boli,sprečava vaginalne infekcije ali isto tako sudjeluje u procesu mršavljenja,pospješuje kognetivne sposobnost.

Vitamin D potoče hormon leptin koji govori našem mozgu da smo siti.
                                                                               
Vitamin D pomaže našem organizmu u razgradnji masnih stanica koje se sakupljaju u području trbuha i bedra.U Hrvatskoj liječnici preporučuju odraslima dnevni unos vitamina D 500 mcg ili 200 i j,dok za osobe između 51-71 godine života preporučeni dnevni unos je 400 i j.
Vitamin D u organizam unosimo putem hrane kao što je :žumanjak jajeta,margarin,maslac,masna riba,pileća i svinjska jetra,kamenice,jogurt,vrhnje,kozice,gljive,žitarice.
Vitamin D se u našem organizmu stvara ako boravimo na zraku odnosno na suncu,preporuča se sunčanje 15 minuta dnevno ali se preporuča i  zaštititi kožu faktorom 30.
Znanstvenici navode da pravilnom prehranom i preporučenim dozama vitamina D će te za pet tjedna prijeći od faze u kojoj su se vaše masne stanice sakupljale u području trbuha i bedra na njihovu potrošnju.Tek tada je moguće izgubiti čak 7 kilograma u tjedan dana ovisno o vašem metabolizmu i načinu života.  

Relax kutak: KOLAČ OD DVA SASTOJKA

Relax kutak: KOLAČ OD DVA SASTOJKA: Ovaj recept sam odlučila podijeliti sa svima vama čiji ukućani vole jesti slatko i obično se sjete da tu potrebu imaju kada ste vi očistil...

KOLAČ OD DVA SASTOJKA

Ovaj recept sam odlučila podijeliti sa svima vama čiji ukućani vole jesti slatko i obično se sjete da tu potrebu imaju kada ste vi očistili i pospremili kuhinju.Ovaj recept je jako brz ,kuhinja se ne zaprlja previše a vaši ukućani će još jednom potvrditi da ste najbolja kuharica .
Za kolač su vam potrebna 4 jaja i 250 grama nutelle
Jaja tucite mikserom oko 5-10 minuta dok ne utrostruče svoj volumen.
Nutellu zagrijete u mikrovalnoj pećnici i kada je tekuća ulijete ju u jaja.Zajedno  još tucite oko minutu.Smjesu ravnomjerno stavite u okrugli kalup obložen papirom za pečenje i pecite 20-25 minuta na 180 stupnjeva .Kolač prije serviranja ohladite .
                                             Dobar tek!!!!!!!!!!!!!!  

Relax kutak: KAKO DO LIJEPIH USANA

Relax kutak: KAKO DO LIJEPIH USANA: Osmijeh znači puno kada svima pokažete kako lijepe usne imate .Svakodnevnom upotrebom ruža,sjajila možemo uništiti prirodna ulja koja se n...

KAKO DO LIJEPIH USANA

Osmijeh znači puno kada svima pokažete kako lijepe usne imate .Svakodnevnom upotrebom ruža,sjajila možemo uništiti prirodna ulja koja se nalaze u našim usnama.Usne možemo uljepšati pomoću ruža ,olovke za usne,sjajila,ali što je sa njihovom njegom?
Pomoću ljekovitih ulja možete usnama dati dovoljno vitamina i tako vratiti njihov lijepi izgled.
Savršeni melem ili balzam za usne možete napraviti i kod kuće .Potrebno vam je nekoliko kapi maslinovog ulja koje pomiješate sa 3 žlice smeđeg šečera i pola žlice meda .Sastojke dobro umutite i stavite na nekoliko minuta u hladnjak.Balzam stavite na usne i držite oko 5 minuta zatim isperite u mlakoj vodi.Tretman ponoviti barem jedanput na tjedan .
Za lijepe usne nije dovoljan samo ruž već je potrebno i usne nahraniti potrebnim vitaminima.

Relax kutak: ZA BOLJE RASPOLOŽENJE

Relax kutak: ZA BOLJE RASPOLOŽENJE: U ovim bijelim zimskim danima kada se volimo povući u naše stanove i u udobnosti doma svog uživati u zimskoj idili zna se pojaviti  depres...

ZA BOLJE RASPOLOŽENJE

U ovim bijelim zimskim danima kada se volimo povući u naše stanove i u udobnosti doma svog uživati u zimskoj idili zna se pojaviti  depresija i loše raspoloženje.
Da bismo izbjegli loše raspoloženje evo nekoliko malih trikova.
Obogatite svoj dnevni prostor cvijećem (suncokretima ,orhidejama..)Cvijeće vraća pozitivnu energiju i pomaže ljudima da se osjećaju živima.
Možete obojiti zidove vašeg stana.Promijeniti neki dekor,zavjesu u vašem stanu,jastučnice obući u neke žive boje.Boje koje se preporučuju su tonovi crvene,žute boje.
Smiješne slike uvijek izmame osmijeh na naše lice ,uokvirite nekoliko takvih slika i objesite na zid vašeg stana.
Mirisne svijeće od naranče,mandarine,limuna,jabuke ili cimeta dovesti   će u vaš dom umirujuću atmosferu.
Čaj od kamilice ili naranče umirit će nas,ali i podići naše raspoloženje.
Kupka je način fizičke meditacije koja će vam na trenutak skrenuti misli s problema.  

Relax kutak: LEDENA KIŠA -KAKO ODLEDITI AUTOMOBIL

Relax kutak: LEDENA KIŠA -KAKO ODLEDITI AUTOMOBIL: Ovih dana mnogi građani muku muče kako ući u svoje automobile kada su zaleđeni.Mnogi pokušavaju pomoću vruće vode ako ste jedan od takvih...

LEDENA KIŠA -KAKO ODLEDITI AUTOMOBIL

Ovih dana mnogi građani muku muče kako ući u svoje automobile kada su zaleđeni.Mnogi pokušavaju pomoću vruće vode ako ste jedan od takvih odmah prestanite to raditi.Možda odledite svoj automobil odmah ali tako uništavate lak i lim na svom automobilu i riskirate da vam puknu stakla na automobilu.
Brava na automobilu se najviše zaledi ,taj problem možete riješiti tako da  zagrijete ključ automobila sa šibicama ili upaljačom i stavite ga u bravu automobila ostavite ga nekoliko sekundi,ne upotrebljavajte silu prilikom otvaranja brave jer može puknuti ključ umjesto toga ponovite postupak nekoliko puta.Oprezno  sa ključevima automobila koji su kodirani da prilikom zagrijavanja ključa ne oštetite kod.Možete kupiti u salonima koji drže proizvode za njegu automobila sredstva za odleđivanje brave ili aerosolni sprej .Redovito podmazivanje automobilske brave (uljem za podmazivanje brava)sprečavamo zamrzavanje brava.Ako je zasun brave zamrznut tada lagano podignite kvaku nekoliko puta ako ne uspijete tada pošpricati   aerosol sprejem ili sredstvom za odleđivanje  brava i ponovite postupak.Između vrata i stupa vrata na mjestu iznad zasuna vrata pošpricati aerosol sprejem ili sredstvom za odleđivanje brave.
Kako bi lako otvorili vrata automobila kada temperatura padne ispod nule dobro je gume na vratima automobila namazati glicerinom.Za prvu pomoć može vam i poslužiti mlijeko za tijelo ili krema za ruke koja u svom sastavu ima glicerina ili vazelina.Unutrašnjost automobila će poprimiti miris po dotičnoj kremi .Gume na vratima automobila možete još namazati i antifrizom ili medicinskim alkoholom,silikonskim maramicama,parafinskim uljem.
Volite li ujutro duže spavati i zatim muku mučite sa kašnjenjem na posao jer ste morali odlediti  stakla na svom automobilu evo jednog brzog rešenja.Treba vam boca sa rasprašivačem u nju stavite sredstvo za pranje vjetrobranskog stakla za zimu ,ne razrjeđujte tekućinu i njome pošpricajte stakla automobila.U bocu sa raspršivačem možete uliti medicinski alkohol i smo njime pošpricati stakla automobila.Uključivanje automobila koji nije počišćen od snijega ili leda zakonom o sigurnosti prometa na cestama propisana je kazana od 300,00 kuna.