Relax kutak: BOLESTI VENA -DUBOKE VENE

Relax kutak: BOLESTI VENA -DUBOKE VENE: U normalnoj cirkulaciji arterije prenose krv bogatu kisikom od srca prema ostalim dijelovima tijela,a venskim sustavom krv se vraća u srce.T...

BOLESTI VENA -DUBOKE VENE

U normalnoj cirkulaciji arterije prenose krv bogatu kisikom od srca prema ostalim dijelovima tijela,a venskim sustavom krv se vraća u srce.Tijekom cijele svoje duljine vene imaju valvule koje prenose krv prema srcu.Kad se mišići stežu ,oni stežu vene i tjeraju krv prema srcu.Kad se mišići opuštaju,valvule unutar vena se zatvaraju i sprečavaju povrat krvi,odnosno onemogućuju vračanje krvi od srca.
Više od 15%odrasle populacije boluje od bolesti venskog sustava.Više od polovice oboljelih su bolest naslijedili.
U nogama postoje tri vrste vena:površinske vene
                                                komunikatne vene
                                                                                                                                      duboke vene
Kada je stjenka vene slaba ili oštećena ili kada je valvula oštećena venski sustav prestaje raditi normalno.Dolazi do povišenja tlaka unutar vena ,što rezultira pojavom stezanja i oticanja nogu.To uzrokuje nastanak bolesti vena.
Čimbenici koji doprinose nastanku bolesti vena : postojanje bolesti vena kod bliskih rođaka
                                                                         pretjerana tjelesna težina
                                                                         trudnoća
                                                                         dugo stajanje
                                                                         povećana gustoća krvi
                                                                         traume
                                                                         kirurški zahvati
                                                                         životne navike
                                                                         pušenje
                                                                         kontraceptivna sredstva
                                                                         nošenje ne adekvatne obuće(visoke pete)
Kada se funkcionalno stanje vena pogoršava pojavljuje se simptomi:bolovi,umor,oticanje nogu,osjećaj povećane težine ,svrbež nogu.Te se promjene uspješno liječe elastićnokompresivnim zavojem ili endovenoznom laserskom alslacijom.
Možete si i pomoći primjenom neinvazivnim metodama kao što su razne masti i prirodne krame na bazi divljeg kestena i vinove loze,heparin mast,gelovi od divljeg kestena ,nakon teškog dana podizanjem nogu u povišenom položaju(najbolje staviti jastuk ispod nogu)Ako se bolest ne liječi dolazi do pogoršanja i do promjena na koži sve do stvaranja ulkusa na nogama.Ako imate koji od simptoma bolesti venskog sustava trebali biste se javiti liječniku koji će vas uputiti na coolor dopler(ultrazvučna pretraga nogu),a ovisno o nalazu dogovoriti sa vama terapiju.

 

Relax kutak: ZAŠTO JE VAŽNO ČITATI????

Relax kutak: ZAŠTO JE VAŽNO ČITATI????: Mnogi školarci imaju problema sa čitanjem knjiga.Knjige su ima dosadne,nezanimljive i teško razumljive .Znate li da čitanje potiče kognitiv...

ZAŠTO JE VAŽNO ČITATI????

Mnogi školarci imaju problema sa čitanjem knjiga.Knjige su ima dosadne,nezanimljive i teško razumljive
.Znate li da čitanje potiče kognitivni razvoj?
Mnogi roditelji smatraju da dijete ne mora znati čitati i pisati kada kreće u osnovnu školu.Sa tim argumentom se mogu složiti ,ali to ne znači da roditelji ne moraju čitati slikovnice,bajke svojoj djeci.
Čitajući svojoj djeci potičemo napredovanje,rast i razvoj mozga.Čitanjem knjiga na glas učimo djecu da slušaju.
Djeca čiji su roditelji čitali im priče postižu bolje rezultate u školi.Pismeniji su,imaju razvijeno kritičko mišljenje,maštovitija su .Za njih je knjiga sastavni dio života,knjiga im nije opterećenje.
Čitanje pola sata dnevno pruža optimalnu relaksaciju.
Ljudi koji čitaju svakodnevno znaju dobro slušati.
Vizualni mediji svakodnevno stavljaju knjigu na zadnje mjesto,ali mi kao roditelji odgovorni smo za svoju djecu.Djeci danas nedostaje kvalitetna socijalizacija,Ne provode više slobodno vrijeme sa prijateljima ,već se slobodno vrijeme provodi uz računala,tablete,pametne telefone.Djeca ne znaju kvalitetno samostalno organizirati svoje slobodno vrijeme.
Zato imaju nas roditelje koji ih možemo upoznati sa raznim sportskim aktivnostima,šetnjama,planinarenjem,čitanjem knjiga,vožnja biciklom ,rolanje,crtanje.....

Na nama roditeljima je zadatak da od ranih nogu učimo djecu da dan bez knjige jest kao dan bez sunca...

Relax kutak: "REVOLVING DOOR" ZNATE ŠTO JE TO

Relax kutak: "REVOLVING DOOR" ZNATE ŠTO JE TO: Odmah da se ogradim od upotrebe engleskog jezika .Osobe koje se bave hrvatskim jezikom neprestano naglašavaju da u hrvatskom jeziku postoje ...

"REVOLVING DOOR" ZNATE ŠTO JE TO

Odmah da se ogradim od upotrebe engleskog jezika .Osobe koje se bave hrvatskim jezikom neprestano naglašavaju da u hrvatskom jeziku postoje adekvatne riječi za sve tuđice,ali očito je teško konzultirati nekog "jezićara" ,pa tako naša vlada neprestano sve svoje programe imenuje po stranim riječima.tako da slobodno mogu reći da i vlada doprinosi izumiranju hrvatskog jezika,pa bar u nečem doprinosi.
"REVOLVING DOOR"je program zapošljavanja ljudi u državnu službu to jest u ministarstvo.Oni su odgovorni isključivo ministru i njihov ugovor je vezan isključivo za rad na određeno vrijeme.Oni imaju posao sve dok je njihov ministar na mandatu,točnije oni dolaze i odlaze sa ministrom tkz.produžena desna ruka ministarstva.
U našim ministarstvima i saboru trenutno je uposleno 88 "takvih"ljudi.Koja je njihova plaća,ministarstva nemaju uvid.logika mi govori ako nekog zapošljavaš da bude tvoja "desna "ruka onda u najmanju ruku moraš znati koja je njegova plaća.
Državne dužnosnike plaća narod na osnovi poreza ,tako da narod ima pravo znati.To je direktna povreda prava na dostupnost informacija.
Unatoč zabrani povećanja plaće,jer nas pozivaju na neprestano štednju ,znate da su u našim ministarstvima plaće rasle,i to  ukupno za 110 miljuna kuna za koje smo također uzeli kredit.Radnici svoje plaće također teško zarade i pod teškim uvjetima ,pa svejedno plaće im kasne,a pri tome radi se o minimalnim plaćama .
Doista u državi u kojoj živim ima puno nelogičnosti,jedna od novijih je i plaćanje cijene plina.Logika govori ako manje trošiš,manje i plaćaš.Kod nas ide to ovako manje troši-više plati,ali fiksna rata će ti biti manja. Opet se ide na ruku proizvodnji,i velikim potrošačima,dok se građane lupa po džepu
Prošle godine se gospodin Linić izjasnio da su građani hrvatske podnjeli veliki teret ,da bi se olakšalo gospodarstvu i da to tako više neće ići.Očito smo opet nešto krivo shvatili.Ovaj post je napisan isključivo zato jer mi je dosta nedosljednosti u postupcima i ponašanju naše vlade i kao prilika da se obratim ljudima da razmisle malo o tim postupcima i svojem stavu i njima......Hvala

Relax kutak: VLAGA,PLIJESNI,GLJIVICE-KAKO RIJEŠITI PROBLEM

Relax kutak: VLAGA,PLIJESNI,GLJIVICE-KAKO RIJEŠITI PROBLEM: Ne postoji kućanstvo koje se nije bar jednom susrelo sa problemom vlage u kući.Vlaga nije problem samo starijih kuća već i novo izgrađenih k...