PETA BOLEST-PAROVIRUSNA BOLEST

Posljednjih dana svjedoci smo ponovne pojave Pete bolesti. Mnogi roditelji su u panici zbog pojave crvenila i osipa kod djece.Nema razloga za paniku.Peta bolest ili parovirusna bolest je virusna infekcija koja se prenosi kapljičnim putem.Bolest se najčešće pojavljuje u predškolskoj dobi i ostavlja trajni imunitet.Petu bolest mogu dobiti i odrasli i oni se uglavnom zaraze preko svoje djece.Osobe kod kojih peta bolest može ostaviti komplikacije su osobe koje boluju od nasljedne hemolitičke anemije i osobe oslabljenog imuniteta.Kod ostalih oboljelih bolest prolazi spontano ,bez lijekova i posebnih tretmana. Bolest se javlja najčešće u proljeće.

Inkubacija bolesti traje 4-20 dana i sve do pojave karakterističnog crvenog osipa na licu čovjek je zarazan za okolinu.Osip je specifičan jer izgleda kao da vas je netko ispljuskao po oba obraza tkz."ispljuskani osip".Nakon njega se pojavljuje točkasti osip na obrazima koji se postepeno širi po ekstremitetima i na druge dijelove tijela.Osip varira tijekom dana i ovisi o temperaturi okoline.Osip u nekim slučajevima uglavnom prolazi za dva tjedna no može se zadržati i do 80 dana .
Početni simptomi bolesti su:
-blaga temperatura
-grlobolja
-želučane tegobe
-glavobolja
-umor
-blago otečeni limfni čvorovi
-bolovi u zglobovima
-osip na licu
-curenje nosa
Kada se bolest pojavi bilo bi dobro da tijelo tuširate samo vodom kako nanosom gelova za tuširanje ne biste pojačali svrbež osipa.Obavezno promijeniti posteljinu ,više puta na dan zračiti prostorije u kojima se boravi.Bolest prestaje spontano i traje oko dva tjedna.

OPASNOSTI SUNCA

Nakon dugačke tmurne zime i proljetnih kiša dočekali smo sunce.Uživamo u svakodnevnoj šetnji kada nam lice nježno griju tople zrake sunca.Naravno da se prepuštamo užitku i ne razmišljamo da te zrake sunca dopiru do vezivnog tkiva i uzrokuju oštećenja i starenje stanica kože.
Sunce nam može uzrokovati puno veće probleme od bolnih opekotina.Dugotrajno izlaganje suncu izaziva smeđe mrlje,crvenilo,ljuštenje,isušivanje i mreškanje kože na licu i na koncu rak kože koji predstavlja ozbiljan problem.


Nekoliko načina da zaštitite svoju kožu od sunca:
-izbjegavajte boravak na suncu između 10-16 sati
-kožu zaštitite odjećom (najbolje nositi bijelu odjeću jer ona odbija zrake sunca)
-na glavu obavezno staviti šešir,šiltericu
-oči zaštititi naočalama (i kod male djece)
-kožu namazati sa kremom koja posjeduje zaštitni faktor SPF 30- SPF 50+ (kremu staviti na kožu najbolje 15 - 20 minuta prije izlaganja suncu)
-zaštititi usne balzamom za usne sa zaštitnim faktorom 15 i često ga nanositi
Hrana koju bi trebali uključiti u svoju prehranu radi zaštite od sunca je:
-brokula ,kelj ,karfiol ,koji pomažu da povećamo unos vitamina i antioksidansa koji pomažu da ojačamo našu kožu.
-dinja ,mrkva koje posjeduju velike količine beta karotena koji ima dobar učinak u borbi protiv oštećenja  kože jer pomaže koži da se sama obnavlja
-riba koja posjeduje omega 3 kiseline koje našem tijelu pomažu u borbi protiv izgaranja kože i mogu spriječiti crvenilo kože.Protein koji sadrži riba popravlja oštećene stanice kože.
-crveni grejpfrut ima veliki izvor likopena i pomaže koži u borbi protiv slobodnih radikala.Uz grejpfrut veliku količinu likopena posjeduje rajčica ,lubenica,papaja ,breskva .
-tamna čokolada u svom sastavu ima zrna kakaoa koji reduciraju osjetljivost kože na sunčeve zrake
Koliko da volimo provodit vrijeme u prirodi i sunce nam je jako važno u stvaranju vitamina D ,moramo misliti i na štetnost zraka sunca i na vrijeme se zaštititi od njih.



Više o vitaminu D pročitajte u mojim ranijim postovima !!!  
 

MISTERIJA JAGODE

Jagoda je prava uspavana ljepotica u kraljevstvu voća.
Ona je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice Ruža.U svome plodu sadrži 60% vode i 12% šećera.Osim što konzumiramo njen plod  u ljekovite svrhe možemo koristiti  korijen i list jagode.
Jagoda posjeduje protuupalna ,antipiretska i antibakterijska svojstva pa tako se mogu koristiti pri ublažavanju upalnih procesa ,za snižavanje                                                                                                 temperature i kod ublažavanja mišićnih bolova . Jagoda posjeduje i analgetsko djelovanje pa tako umjesto da uzmete tabletu protiv bolova radije uzmite         nekoliko svježih jagoda .
    Čaj od lišća jagode se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji,u liječenju ekcema,upale grla,prehlade i         kostobolje.
    Čaj se priprema tako da dvije pune čajne žlice suhih listova prelijemo sa 250 ml kipuće vode.
    Nakon 15 minuta procijedite čaj.Čaj pijte tri puta dnevno jednu šalicu poslije jela.
    Želite li očistiti svoj organizam navečer prije spavanja konzumirajte jagode svježe i bez šećera i                     šlaga , ujutro će te se probuditi svježi , odmorni i puni energije.
    Jagoda se preporuča konzumirati i nakon nekih zdravstvenih stanja kao što su :
    -kod oporavka nakon bolesti
    -bolesti žući i jetre
    -artritisa i reume
    -u liječenju anemije
    -bubrežnih kamenca
    -kod povećanog kolesterola i krvnog tlaka
    Jagoda posjeduje velike količine vitamina C i A koji su prirodni antioksidansi i imaju ulogu da  usporavaju     starenje kože i elastičnost tkiva ,te tako uništavaju slobodne radikale,pa redovita konzumacija jagoda           može pomoći ženama u borbi protiv celulita.
   Jagode također ubrzavaju metabolizam i smanjuju apetit pa su dobar saveznik u borbi protiv viška               kilograma .
  Da smanjimo bore može nam pomoći maska od jagoda -uzmemo četiri jagode i zgnječimo ih ,sok koji smo dobili pomiješamo sa mlijekom .Smjesu koju smo dobili nanesite na lice tako da nježno umasirate .Masku pustite da djeluje 15 minuta a nakon toga je isperite čistom vodom.Sjemenke jagode pomažu kod rješavanja mitesera,dok mlijeko daje koži svježinu.
Jagode ispuštaju histamin pa mnogi ljudi razvijaju alergiju na jagode,prilikom konzumacije jagode treba biti oprezan upravo zbog pojave alergije.

BAZGA KRALJICA HRANE

 Bazga jest listopadni grm ili stablo koje cvijeta od travnja do lipnja.Zreli plodovi bazge su bobice modre boje koje sadrže veliki broj biljnih pigmenata  ANTOCIJANINA-prirodnih antioksidansa .Bobice su bogate vitaminima A,C I B skupine,mineralima(kalijem,fosforom,kalcijem)zbog kojih je bazga vrlo poželjna u ljudskoj prehrani.

Bobice koje posjeduju biljni pigment mogu se koristiti kao dodatak kolačima, kompotima, sirupima, likerima.
Cvijetovi bazge sadrže eterična ulja koja se mogu koristiti kao dodatak tijestima.
Cvjetni pupovi se mogu ukiseliti i koristiti kao                       kapare.
Cvjetove je se beru što dalje od prometnica i za vrijeme sunčanih i toplih dana jer u protivnom cvjetovi pocrne i nisu više upotrebljivi.
Čaj od cvjetova bazge dobar je lijek protiv gripe,također se koristi kao diuretik,kod ženskih bolesti,pri upalama kože,čireva za poticanje znojenja i olakšavanje iskašljavanja.
Cvijet bazge stavljen u tijesto od palačinke i pržen na ulju veoma je zdravo i ukusno jelo.
Lišće bazge kada je potpuno razvijeno može se istući i staviti kao oblog na bolno mjesto,a svježi listovi bazge se mogu staviti na sljepoočnicu kako bi smanjili glavobolju.
Čaj od lišća bazge pomaže kod gihta.

OPASNOSTI SELFIA

Selfie dolazi od engleske riječi selife.Selfie se smatra autoportret  fotografija u kojoj je osoba fotografirala samu sebe držeći fotoaparat,mobilni telefon ili smartphone.
Selife je riječ koja je po učestalosti upotrebe u svakodnevnom životu po Oxfordskom rječniku proglašena kao riječ godine.
Psihijatri smatraju da je selife mentalni poremećaj kojim se definira opsesivna želja za fotografiranjem samog sebe i postavljanjem te fotografije na društvene mreže zbog nedostatka poštovanja i                                                                                             popunjavanja praznine u vlastitom životu.
Polazeći od podataka da je  selfie  popularan među mlađom generacijom(dvanaest-devetnaest godina),a to su godine u kojima se mladi žele pokazati,dokazati ,željni  da svi primijete da imaju znanja i žele da se to znanje vrednuje i matrijalizira možemo doći do zaključka da smo kao u društvo u velikom problemu.
Uzimajući u obzir da mnogi roditelji su  manje educirani od svoje djece   što se tehnologije tiče,a mnogi roditelji i ne znaju što im dijete radi,problem postaje još veći.
Psihijatri i psiholozi smatraju da ponekad selifie može biti i znak da osoba je toliko pala sa samopoštovanjem da putem njega želi dozvati pomoć okoline.

TEATAR U HRVATA

Mali puk Hrvatske se kroz povijest veselio prazniku rada jer se tada slavio dan radnika koji su radili na norme,osam sati dnevno.Znali su tada radnici da idu ranom zorom na posao ali da u 14 sati završava smjena i da se tada mogu posvetiti sebi,svojoj obitelji,hobijima.Budućnost tada nije bilo teško isplanirati jer si znao da plaća dolazi sigurno svakog prvog,na ljetovanje se odlazilo putem sindikata,kredit nije bilo problem uzeti jer si znao da imaš stalan posao i da ćeš ga moći vraćati.
Nije to tako daleka prošlost,ali je ljepše razmišljati o njoj jer je život bio manje dinamičan ,brz,uljudniji,disalo se punim plućima i na licima svih ljudi mogao si vidjeti smiješak.Danas ljudi su tužni kao da se sivilo nadvilo nad njima i ne vide izlaz za bolje sutra.Vlada mijenja mišljenja i odluke kao da je bura pokosila za dobro jutro.Tako prosječan hrvat samo zna da ujutro mora zorom doći na posao kada  će doma doći pitanje je klime na poslu i bolje se ne buniti jer sad ti ni plavu knjigu ne trebaju dati već samo je dovoljno da kažu doviđenja bez obrazloženja.
Pitanje o poslovnoj sposobnosti naše Vlade a i prethodnih Vlada stalno ostaje otvoreno osim što svoje građane počaste epitetom da su neefikasni,neprilagodljivi ekonomskoj i gospodarskoj situaciji i da vole spajati svaki neradni dan s godišnjim odmorom pri tome opravdavajući svoj nerad i svoj godišnji odmor.Voljela bih da se netko pozabavi ozbiljnije pitanjem koliko naši cijenjeni zastupnici u saboru rade jer malo-malo imaju što neradne dane,što spajanje sa neradnim danima i blagdanima,država i onako sva u banani a njima svaki mjesec sjedne na račun 16 tisuća hrvatskih kunića.Oni bez imalo morala i grižnje savjesti imaju više slobodnih dana nego djeca koja pohađaju redovito školovanje (sada slijedi odmor od pet tjedna ,djeca u školama jedan dan).Bitno da kažu da će se vrednovati znanje i da će dodatne bodove za upise dobivati djeca koja su ostvarila prva mjesta na državnim i međunarodnim natjecanjima ,pitam gospodu a što je sa djecom koja su ostvarila prva mjesta u znanju na školskim ,županijskim natjecanjima iz znanja , i da li znaju koliko se ta djeca spremaju za natjecanja i gube dio svoga djetinjstva i slobodnog vremena jer pragovi da se pređe iz školskog natjecanja na županijsko su jako visoki.
Tako  teatar iz dana u dan ima svoj program,glumci se mijenjaju,ulaz je slobodan,a znate Hrvati su i onako u Europsku uniju donijeli samo bogatu kulturnu baštinu i kulturu(i mnogo dugova ).....

KUPUJETE LI CIPELE OPASNE ZA ZDRAVLJE????

Razmišljate li kada kupujete cipele od čega su one napravljene?
Nit koja vas vodi do kupovine novih cipela jest njihov izgled,cijena ,kako vam stoje na nozi,prigoda za koju ih kupujete?
Razmišljate od čega su napravljene cipele i nose li one kakve opasnosti za vaše zdravlje?
Dobro poznata činjenica jest da osobe koje boluju od proširenih vena ne bi smjele nositi visoku petu,već  maksimalne visine do jedan centimetar.
Cipele osim što nam dobro stoje na nozi trebale bi biti udobne ,ne smiju nam stiskati prste i biti                                                                                                   napravljene od kavalitetnog matrijala.
Danas u svijetu vodeća industrija cipela jest Kina.Zanimljiv je podatak da Kina uopće ne proizvodi i ne priprema kožu za izradu cipela već je po povoljnoj cijeni uvozi iz Indije.U Indiji se kozja koža u štavlonicama priprema za industrijsku kožu iz koje se zatim dobivaju cipele.Prerada kože se tamo odvija u lošim higijenskim i zdravstveno opasnim uvjetima za ljude.U preradi kože za industrijsku kožu upotrebljava se KROM 3 koji pod utjecajem visoke temperature i nehigijenskih uvjeta prelazi u otrovni i po zdravlje ljudi opasan KROM 6.U procesu štavljenja se mogu koristiti i biljne tvari ali tada je proces obrade kože u industrijsku kožu duži i traje 40 dana ,dok koristeći KROM 3 u procesu štavljenja taj proces traje samo 10 dana.
Najpoznatija tvornica u Indiji "FARIDA" priprema kožu i za poznat lanac trgovina DAICHMAN.
DAICHMAN u svoju obranu govori da njihova postrojenja u Indiji rade sukladno certifikatu i propisanim zdravstvenim standardima i zaštiti okoliša u Indiji.
Unatoč mnogim upozorenjima udruge potrošača u Europskoj uniji taj lanac je puštao u prodaju i zanemarivao RAPEKSOV popis zabranjene prodaje određenih cipela.Na rapeksovom popisu su se nalazile dječje cipelice (koje bebe koriste sa svega par mjeseci),balerinke.
Osobe koje su alergične na krom -stopala im se pojačano znoje,svrbe,nastaju plikovi i crvenilo kože.
U zemljama Europske unije potrošač može znati da li se u proizvodnji koristio krom 3,i takve cipele imaju oznaku crome free, nešto su cjenovno skuplje jer su se u njihovoj izradi koristili isključivo prirodni matrijali.
Osobe koje su sklone kupovati medicinsku obuću moraju svoju pažnju usmjeriti na marku MEDICUS koja se također prodaje u dotičnom lancu jer proizvod sadrži fenol koji se inače upotrebljavao u svrhu dezinfekcije no saznalo  se da nadražuje kožu.
 Ovaj post je napisan sa namjerom da se osvijesti svijest potrošača, a ne sa namjerom da se nekoga prokazuje i šteti njegovom ugledu i poslovanju .